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仙学秘方：瞬间强肾法，固精培元，精力十足！简单易学，欢迎分享
健康辅疗路线图崇尚古中医自然疗法。通过激活人体先天的免疫系统达到人体自愈的效果：这就是传说中的肾脏...的片子影像，人体内的左肾...
2025-07-0566 0 -
强身回春的壮阳术
一、侧身搓肾式①仰卧闭眼。右手贴在背部的腰骨上。在背骨的右侧部位（肾脏部位）上下摩擦30次，右手的拇指和食指揉搓右侧肾脏位置的背...
2025-07-0255 0 -
神仙起居法
必收健身益寿之效，神仙起居法。腰部反复进行上下按摩，一 双手按摩两肋，左手摩脾区：右手摩肝区，在肋骨尽处用大拇指掌沿左右来回按...
2025-06-2877 0 -
中医传统养生方法知多少？
泱泱华夏，上下五千年，许多人梦寐以求长生不老，求秘方、觅仙果、炼金丹，结果无一人能逃过死亡的劫数。尽管如此，人类也积累了丰富的养...
2025-06-2789 0 -
道家流传千年的养肾功法
双手尽量向上伸直后压，令两臂以最大弧度从脑后向身体两侧压下来，完全是腰在用力），（站立过程中身体头脚在后，（最好用腹式呼吸法），...
2025-06-2684 0 -
道家十大养肾功法！固本强元，养精练气
道家十大养肾功法！固本强元，养精练气此穴，可以补肾益精，通调气血，肾气充足，则体健寿延。道家养生是从养肾开始的。此法不仅强补肾精...
2025-06-2659 0 -
太乙育丹功（3）
育丹功既是本门各功的基础，又是一套完整的独立功法。若有选择性的炼，每次必先炼预备功和放松功，炼完后要收功，整套功法都要站无极桩，...
2025-06-2670 0 -
达摩易筋经《甩手功》超简单一学就会
）传授这套甩手功法的本意是增强大家的气血能量，把病的筋变为壮的筋，同时不断的甩手会扩张胸肺，甩手功法可以治疗很多疾病。甩手时可使...
2025-06-2475 0 -
清代长寿老人方开传授的养生功法——延年九转法，是怎么练的？
今天给大家介绍一个能够祛病延年的简易功法——延年九转法，又名九转延年法、仙人揉腹。该功法是清代翻开老人传授，后方开老人将延年九转...
2025-06-2485 0 -
站桩功法｜百花凤凰
站桩静坐。我们先说说这个站桩功法。站桩作为道家的养生功法，基本姿势是非常重要的，要求全身自然直立，气静神怡，戴天履地，天地合一。...
2025-06-2472 0