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板栗的营养价值及其功效与作用
栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。可用栗子煮粥加白糖食用，具有补肾气、壮筋骨的功效;也可用鲜栗子煨熟食用，...
2025-07-0261 0 -
“三九天”养生，老年人牢记“3要3不要”，安度易生病的十几天
是冬季一个最合适的养生节点，1、要勤洗手、防感冒，2、要多喝水、防干燥，很多人会有皮肤干燥、嘴唇脱皮干痒、烂嘴角的现象，尤其是老...
2025-07-0246 0 -
中医养生：素食能使人长寿吗
素食主要是指不吃动物性食物，五大类营养物质维持人体发育、生长、活动的物质称为营养物质？上述五类营养物质在各种食物中均存在，只是各...
2025-07-0241 0 -
西瓜皮的作用 西瓜皮的营养价值介绍
与熟鸡丝、瘦肉丝加调料食用，鲜荷叶60克洗净，调味后饮汤吃海蜇，将洗净的西瓜皮(不用削去外皮 500克放入再煮，西瓜皮甘寒，将去...
2025-07-0247 0 -
蜂蜜结晶是变质的现象吗？蜂蜜结晶的原因是什么？
蜂蜜结晶大家可能都看到过,不过不知道大家有没有想到蜂蜜结晶的实质是什么？为什么蜂蜜会结晶呢?是蜂蜜中的葡萄糖围绕结晶核形成颗粒，...
2025-07-0246 0 -
大脑最爱的食物，核桃只排第4名，第1名谁都想不到
可以通过常吃芝麻来补充营养，牛奶中含有丰富的蛋白质、钙。此外它含有对神经细胞十分有益的维生素B1等元素，香蕉之中含有丰富的矿物质...
2025-07-0256 0 -
感冒发烧的食物的宜与忌
感冒发烧时多喝水,大鱼大肉的食品.多睡眠~盖被子睡出身汗就好了.，感冒发烧时煮点白粥喝，人在发烧时能量消耗比较大，吃一些缓解症状...
2025-07-0258 0 -
喝牛奶的人和不喝牛奶的人有什么区别？医生:50后差距更明显
一些面食也会加入一些牛奶来增加营养，牛奶中的钙对一些正在长大的孩子来说是一种非常好的物质。所以经常喝牛奶的孩子不仅会越来越强壮，...
2025-06-2969 0 -
早秋话进补
早秋话进补 药膳 为何早秋即需进补？因为人们经过炎热的夏天，身体消耗大，体内的营养物质相对缺乏，故有体重减轻、倦怠乏力、食欲降...
2025-06-2954 0 -
有没有值得一生推的白发变黑神器？后悔没早点入坑杨澜推荐？
非常后悔，没有早点入手！花了3个月的时间，就彻底摆脱了头发白的问题，4天不洗头，头皮不痒、出油也少了！不是我说，这谁用谁入坑的乌...
2025-06-2869 0