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【养生】这种廉价小果是血管最爱！每天吃四颗，中风、心梗都跑远了！
吃点花生（平均每天 4~5 粒）可以降低人们罹患缺血性中风和心血管疾病的风险。与不吃花生的人相比，平均每天吃4粒左右花生的人：这...
2025-07-0345 0 -
纯牛奶什么时候喝最好 喝好才营养
这样的话很有可能会导致牛奶中的营养白白浪费。这是由于在牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物色氨酸。晚上喝纯牛奶不仅有利于提高...
2025-07-0352 0 -
吃早餐的最佳时间及最有营养的早餐推荐
吃早餐的最佳时间及最有营养的早餐有什么呢？吃早餐的最佳时间及最有营养的早餐推荐:我们在晚上吃了晚饭后不久就会进入睡眠状态在我们睡...
2025-07-0360 0 -
桑椹—提高免疫力
桑椹是一种富营养价值和保健功能的水果，桑椹含有丰富维生素、人体必需的氨基酸及多种微量元素，保留了桑椹的营养物质，桑椹酒中含有糖、...
2025-07-0254 0 -
吃米和吃面到底哪个更营养？是时候告诉你真相了
还应该考虑到营养价值、易消化程度、所含热量等方面。综合考虑必需氨基酸比重、蛋白质的消化率和可利用率等，大米的蛋白质更容易被人体吸...
2025-07-0260 0 -
大米和糯米有什么区别
我们一起来了解一下大米和糯米有什么区别吧。大米和糯米有什么区别，而糯米则大多时被人做成小吃、粥来食用，糯米煮成的饭，大米煮成的饭...
2025-07-0247 0 -
春节送礼送什么？豆奶牛奶一起送！
艾瑞数据最新发布的《中国消费者全健康需求洞察报告》显示，消费赛道中健康相关项目占比近半数。中国消费者对全健康概念的理解开始升维“...
2025-07-0244 0 -
“五月一碗汤，全身都健康”，分享4道夏季汤，美味可口还滋养
而且汤饮中的营养更容易被身体吸收，1、番茄海带汤。番茄海带汤主要用到番茄和海带这两种食材，特别适合当下季节食用。将番茄和海带清洗...
2025-07-0246 0 -
兔肉不能与什么一起吃？
兔肉不能与鸡蛋、鸡肉、橘子、芥末、姜、小白菜、芹菜同吃。1、兔肉与鸡蛋不宜同食，兔肉性味甘寒酸冷。兔肉甘寒酸冷。兔肉与鸡肉各含激...
2025-07-0252 0 -
虾和什么不能一起吃
吃虾能够通乳，并且吃虾能够益气滋阳，还有就是手足抽搐或者神经衰弱的患者也可以适当吃虾。但是虾和7种食物不能一起吃，有一些食物不能...
2025-07-0260 0