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运动是把双刃剑过度会变笨
运动是把双刃剑过度会变笨 其他 中医养生 “生命在于运动”，它能塑造我们强健的身体，增强我们抵抗疾病的能力。然而，对人体而言，运...
2025-07-3160 0 -
心平气和老而不衰
心平气和老而不衰 药膳 以气养生，是养生之道的一个重要方面。无求以培气元气为生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，会气...
2025-07-3057 0 -
坚决抵抗大脑死机
坚决抵抗大脑死机 保健 安神健脑 这个苦夏里，如何修复我们匮乏灵感的大脑已成了最苦恼的事。在科学家眼里，人的大脑有无穷尽的潜能。...
2025-07-3062 0 -
睡眠其实是帮助“洗脑”科学家发现大脑如何清除毒素
科学家发现大脑如何清除毒素，以清除大脑中的毒素。而这意味更少的血液流向大脑，体内诸如β-类淀粉蛋白质（beta amyloid）...
2025-07-2863 0 -
睡前的准备
睡前的准备 其他 中医养生 睡前的准备，就寝前需保持心境平和。就是强调要思想清静、情绪安宁才能入睡”在上床前1小时。尽量避免一切...
2025-07-2659 0 -
养生：运动是把双刃剑过度会变笨
养生：运动是把双刃剑过度会变笨 其他 中医养生 “生命在于运动”，它能塑造我们强健的身体，增强我们抵抗疾病的能力。然而，对人体而...
2025-07-2660 0 -
生姜有利大脑发育
生姜有利大脑发育 保健 安神健脑 人们都知道生姜是常用调味品和散寒解表良药，但对其可促进大脑发育的作用却很少有人了解。生姜之所以...
2025-07-2560 0 -
有损大脑的十大不良习惯
有损大脑的十大不良习惯 保健 安神健脑 有关专家通过大量调查研究指出，在日常生活中，以下十大不良习惯有损大脑，大家应注意纠正：1...
2025-07-2552 0 -
减缓大脑退化有方法
减缓大脑退化有方法 保健 安神健脑 人的大脑退化虽属必然趋势，但采取积极防治措施，能有效地减缓大脑退化的发展，有益身心的健康1。...
2025-07-2458 0 -
10个方法让你的大脑更灵光
10个方法让你的大脑更灵光 保健 安神健脑 与其迷信神奇的聪明药、或花大把银子去上大脑补习班，不如试试以下十种在生活中可以简单实...
2025-07-2357 0