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足底贴药治四种病
足底贴药治四种病：足底人字纹中央凹陷处有一个重要穴位——涌泉。涌泉穴是常用的保健穴位，它具有清热醒神、交通心肾的功效。常采取贴敷...
2025-08-0159 0 -
按摩：把血压降下来
持续过高的血压会引起冠心病、脑梗塞、脑出血、肾衰竭等心脑肾疾病的并发症，因此积极有效控制血压是预防心脑血管疾病的切入点。患者可结...
2025-07-2661 0 -
睡前的准备
睡前的准备 其他 中医养生 睡前的准备，就寝前需保持心境平和。就是强调要思想清静、情绪安宁才能入睡”在上床前1小时。尽量避免一切...
2025-07-2659 0 -
百病始于脚，人老脚先衰养生先养脚，护足不畏老
热浴足法：它人劝我洗足眠”清朝外治法祖师在《理论骈文》道“ 《濯足草本足浴液》娄兴华 古有孟子沧浪之水濯足，临睡濯足。温养之气足...
2025-07-2360 0 -
用大蒜捣碎敷脚心，再也没有流过鼻血，真的好神奇
突然流鼻血，然后就赶紧用手捏住鼻子，用凉水毛巾去洗额头，仰着脸敷着毛巾……，印象中跟随父亲到打工的工厂，还记得晚上要爬梯子到工厂...
2025-07-1567 0 -
肾虚应做什么运动
肾虚应做什么运动 其他 中医养生 俗话说：肾虚的人最好从加强体质体入手”太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动。非常适合体质虚弱的中...
2025-07-0363 0 -
拍打一个地方，能拍掉一百多种疾病，睡前做一次，培肾固本，扶正去邪！
针灸经络穴位图提示手心和脚心都是人体非常重要的部位，手心拍脚心对腰背酸痛、足膝酸软、心脏病、高血压、风湿病等127种问题都有良效...
2025-06-2480 0 -
【中医诀窍】补肾民间高招《肉桂粉敷涌泉》
方法就是用肉桂粉和油（用一般食用油及醋、蜂蜜都行）敷涌泉.想补肾的朋友千万别因为其法简单而轻视，其实许多病通过很简单的方法就能治...
2025-06-1085 0 -
按摩脚心祛百病
按摩脚心能增强血脉运行，舒通经络，其重要原因之一是他坚持按摩脚心。人的脚掌密布许多血管，脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点，按摩这个...
2025-06-0796 0 -
按摩脚能美容
无须花钱的按摩脚心美容法，脚心美容与“手术美容”美容术”为什么按摩脚心可以美容呢？脚心集中了与身体所有器官相关的经络穴位，适当地...
2025-06-0796 0