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【炎热夏季老年人如何养生防病】
【炎热夏季老年人如何养生防病】，很多老年人容易出现全身乏力，而老年人更是因为脏腑功能减退抵抗力弱，炎热夏季老年人就要在日常生活中...
2025-07-1760 0 -
4个症状代表你步入老年痴呆！中老年人要特别留意
很多老年人由于自身疾病或者缺乏关爱而不幸患上了老年痴呆症。那么老年痴呆具体有什么症状？老年痴呆最明显的症状表现在大脑思维上，比如...
2025-07-1752 0 -
老年人按摩助眠法
老年人按摩助眠法 其他 中医养生 老年人按摩助眠法，老年人一般难以入眠，这是由于老年人的生理和心理变化而自然出现的情况。如果不是...
2025-07-1659 0 -
人老后各种病都来了？医生提醒：3种营养跟得上，有助于增强体质
就连腰腿、睡眠质量越来越不如从前了。有很大一部分的原因是由于身体机能下降，使得身体无法得到充足的营养供应，钙是人体不可缺少的物质...
2025-07-1557 0 -
关于养生要“说三道四”
关于养生要“说三道四” 其他 中医养生 古人将修身养性相提并论，融为一体，其中许多有益的观点值得我们借鉴。一是“说三”，即“三戒...
2025-07-1559 0 -
食物在老年人的睡眠中起着重要作用
老年人应该怎么吃才能睡得好。有些食物和饮料会导致睡眠困难、失眠，但也有一些食物和饮料可以很好地改善睡眠障碍。那么失眠、睡眠不好的...
2025-07-1563 0 -
老年痴呆症土方 八个土方很管用
需要及时使用何首乌，花生米等八个土方来治疗，1、老年痴呆症的土方是要准备何首乌，再加水煎服。核桃仁，再一起煮成粥或做成米饭食用，...
2025-07-1556 0 -
老人要正确选用滋补药
老人要正确选用滋补药 药膳 老年人要根据自己身体的实际状况来确定是否需用滋补药。补药并非人人相宜，不该补的补了，反而增加机体的...
2025-07-1556 0 -
怎样活到100岁
除了不吸烟、饮酒适量、饮食均衡、坚持锻炼等长寿秘诀之外，终生学习、积极参与社会活动和保持有希望。终生学习的人患老年痴呆的几率很低...
2025-07-1458 0 -
百名百岁老人的养生10要诀
他们在健康的路上都探索出一些养生的经验。因为勤于学习的人更充实。勤奋好学、善于用脑的老人，勤奋用脑有助于维护大脑健康和延年益寿：...
2025-07-1470 0