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一个方子，补五脏精气，疗效不凡！就别保温杯里泡枸杞了
枸杞难挡岁月催，当归难挡岁月刀，人参鹿茸泡小烧，里面泡着红彤彤的枸杞子的油腻大叔们，一边呲溜来一口神仙水一边交流保养心得，不但可...
2025-06-1567 0 -
五行与食补，中国关于“吃”的智慧
五味饮食的养生方法有肺脏疾病的人宜多吃，因为依据中医五行相生相克的理论，肺属金，五味属辛，肺主气，肺病则气虚，补之以味。另外附送...
2025-06-1448 0 -
神的物质基础
神的物质基础 其他 中医养生 神的物质基础神首先表现在气血方面。因为气血是化生精神的基础物质，故气血的多少，与人的精神状态息息相...
2025-06-1354 0 -
重用五味子的点滴经验
五味子不仅有收敛之功。我们体会重用（20~30克）时更有补养五脏之用，如生脉散中妙用五味，不仅敛肺生津而聚耗散之气以敛汗，而且有...
2025-06-1368 0 -
中医认为肾之真阴，为一身阴液之根本，“五脏之阴非此不能滋”
中医认为肾之真阴，为一身阴液之根本，“五脏之阴非此不能滋”，故肾阴虚为阴津亏损之本源，又肾为水火之脏，寓元阴元阳，真阴亏损，肾水...
2025-06-1349 0 -
学五行，做自己医生（二）
这就是五行学说的内容。下面就开始慢慢讲五行学说在中医学中的应用。五行学说，不仅可以用来说明五脏之间的关系，还可以用来说明五脏之间...
2025-06-1259 0 -
为什么五点钟要起床答案让人吃惊！（现在知道还不晚）
这个很多人一听觉得不可能，其实很简单，你可以试验一下，你5点起床，只是在起床的那几分钟有心理矛盾，起还是不起？一定要在5点，最晚...
2025-06-1253 0 -
彭祖言练此功可活千岁，可治百病，法虽简单，但没几人敢练呢！
闭气于胸膈中，常出入天地日月、山川河海、人畜、草木一切万物体中代谢往来。徐徐按捺肢节，口吐浊气，鼻引清气【凡吐者，言口鼻天地之门...
2025-06-1270 0 -
脏腑学说——脏者，人之神气所舍藏也故肝藏魂，肺藏魄，心藏神，脾藏意与智，肾藏精与志也
五脏有七神，故肝藏魂，肝气虚则恐，脾气虚则四肢不用，心气虚则悲，必审五脏之病形，两精相搏谓之神，并精而出入者谓之魄，因志而存变谓...
2025-06-1268 0 -
中医五脏养生——肝养生（上）
《黄帝内经·素问》中提到：肝者，将军之官，谋虑出焉。肝作为五脏之一，主怒，对应五行中木，与四时之春相通。了解五脏的特性喜恶，是五...
2025-06-1250 0