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即将冬至，记得吃“3白3红3黑”，暖身还有营养，平安过数九寒天
这大白菜在冬季可谓是当家菜？寒冷的冬天炖上一锅大白菜，凉拌白菜、醋溜白菜、白菜馅饺子和豆腐炖白菜等，秋冬季正是吃莲藕的季节“老人...
2025-06-1075 0 -
舌头长这样竟是癌症信号！2个简单食疗方，养脾胃、防肿瘤，在家就能做！
有两种脾胃问题是容易发展成癌症的，说明脾胃湿热明显，口苦口干口气重、胃痛胃胀、便秘、手掌中心发红、面部中央发黄、长痘。腹泻便溏、...
2025-06-0683 0 -
『体质养生』肺气虚吃什么水果 吃梨子能补肺
肺气虚需要食补来调理，肺气虚还可以吃什么水果来调理呢？ 有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等。对肺热、及老年咳嗽、支气管炎等症有较...
2025-06-0688 0 -
秋季五大润肺止咳食物排行榜
肺部容易上火、受感染润肺的食物，具有润肺止咳、清热解毒、化痰止咳等作用，五大润肺止咳食物排行榜 1、白萝卜 食物简介：白萝卜中的...
2025-06-0678 0 -
养生重在滋阴
故提倡养生要时刻注意滋阴，阴虚病在男女老少中十分常见，口干嗜饮、口苦口臭、手足发热、烧心、盗汗等是其典型症状，现代人普遍阴虚与不...
2025-06-0584 0 -
跟“黑眼圈”说Byebye!
跟“黑眼圈”说Byebye! 其他 中医养生 许多女士担心黑眼圈会让自己的年龄看上去有点老。中医认为：黑眼圈多因肾气虚损、精气不...
2025-03-2646 0 -
老年人冬季养生食谱（美容养生范文）
老年人冬季养生食谱文档信息主题：正文老年人冬季养生食谱冬季的脚步已经要迈进来了。不妨和学习啦小编一起来了解下老年冬季养生食谱，将...
2025-03-2544 0 -
预防老年斑要趁早 牢记3大饮食原则可延缓老年斑
（2）皮肤功能逐渐衰退、自由基排泄能力降低、内分泌紊乱、内脏功能减弱、血液循环不良及长期受日光照射是老年斑形成的原因。（3）心劳...
2025-03-2142 0 -
莲藕，生吃解烦渴、醉酒；蒸熟了能滋阴益气
莲藕生藕性寒,可清热生津,生食则主治霍乱后虚渴、烦闷、不能久食，蒸食甚补益（五脏，莲藕洗净去皮切块,燕麦洗净,大枣洗净,甘草洗净...
2025-03-1941 0 -
秋天应该吃什么好?这10种食物最养人
杏仁 杏仁具有润肺、清积食、散滞的坚守，入秋后应该吃什么食物好?秋天吃莲藕最能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的浸染，秋季养生多...
2025-03-1749 0