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气顺血畅，美丽健康；血虚、血瘀、血热，中医都有什么对策？
世界上没有任何一种力量比气血更能有效呵护人体之美。怕变胖怕卸妆的又岂止女人？气色不好是普遍现象。因为气血是现代人健康和美丽的最有...
2025-10-13106 0 -
“养生”还是“养身”
这个是讲你精神上要恬淡虚无。身体就不好；现在的养生变成养身。补身体了。现在人很怕缺营养，其实人本来需要的能量是不多的。守好你的眼...
2025-10-13116 0 -
《黄帝内经》中养生思想浅析
《黄帝内经》中养生思想浅析 其他 中医养生 人类的养生活动起源很早，《内经》中的养生理论和方法是中医学的重要组成部分，笔者就《内...
2025-10-13104 0 -
认识纸上太极
认识纸上太极 其他 中医养生 认识纸上太极自古至今，勤于书画而获长寿的人，可谓是数不胜数，如唐代的柳公权、欧阳洵，明清时期的文徵...
2025-10-12115 0 -
献给白领和所有脑力劳动者的养生调理方
久坐伤筋，久视伤血，思伤脾，脾虚失健会带来食后乏困、腹胀、午后两腿沉重，精神萎靡，严重者失眠、烦躁，大便糖稀，时间长久后就会有便...
2025-10-12134 0 -
枣麦粥
枣麦粥【来源】经验方【原料】枣仁30克，小麦30-60克，粳米100克，大枣6枚。【制作】将枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸...
2025-10-11123 0 -
大脑萎缩和小脑萎缩，在症状上有什么区别？ 家庭医生在线
①走路犹如喝醉酒（眩晕感）。②动作反应较不灵活，动作的流畅性丧失，③上下楼梯双腿不协调，身体会前后摇晃，端水时容易溅出。行走时容...
2025-10-10115 0 -
原创（二） 心理养生箴言集锦
心理养生箴言集锦，常生闷气；悲伤忧虑，心脏遭殃。健康没戏，心绝望，心不老，笑开怀，心宽开怀；百病不来，生命永青春；精神愉快，人心...
2025-10-10131 0 -
乐观何以长寿
乐观何以长寿 其他 中医养生 乐观何以长寿精神乐观何以长寿呢？近代养生家丁福禄的见解颇为精妙：“欢笑能补脑髓，活筋络，舒血气，消...
2025-10-10117 0 -
人老了，除了多运动、多喝水，一定要重视这3条准则！
会在身上积累负面情绪，便没有好情绪和好脸色，甚至随着过度的思虑和糟糕的情绪。令身体的零件都跟着负重“我们更应该看开看淡，更应该学...
2025-10-10125 0