当前位置：首页 > 口诀 第3页
-
四大健身气功
双臂自然下垂，先右腿屈膝，同时右肩向前下晃动、右臂亦随之下沉。同时两掌握拳提至腰两侧，抬至口前两拳相对翻转变掌向前按出。右脚掌虚...
2025-01-1343 0 -
周天搬运法
神与脉合︰再就这三个口诀和坐的姿势。然后再轻松愉快地照这方法开始练功，改用硬板的床上后面铺个垫子也可以的，先把双腿放平，同时要把...
2025-01-0850 0 -
道家修炼内丹的关键静心养气、调理呼吸与调和阴阳的练气功心法口诀
道家练气功心法口诀，是道家修炼内丹的关键。练气功心法口诀的第一步是静心养气。练气功心法口诀中还要专注意念。以上就是关于道家练气功...
2025-01-0155 0 -
道家修炼内丹的关键静心养气、调理呼吸与调和阴阳的练气功心法口诀
道家练气功心法口诀，是道家修炼内丹的关键。练气功心法口诀的第一步是静心养气。练气功心法口诀中还要专注意念。以上就是关于道家练气功...
2025-01-0153 0 -
[转载]关于气沉丹田的心法口诀（转）
关于气沉丹田的心法口诀（转）：因为总看到有人在论坛中将所谓站桩、气陈丹田说得玄乎其玄，本来很简单的道理说出来能怎样，而没有告诉你...
2024-12-3154 0