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道家秘传·丹床八段锦（培元内气）
道家丹床八段锦，源自道家内丹术，是武当山道观内秘传的一套修炼功夫。因其全是坐势，故称“丹床八段锦”。至于道家丹床八段锦的具体来龙...
2025-10-28100 0 -
太极拳站桩有口诀！收了吧！
桩是拳术中的主要的功法之一，不同的拳法联系的方法也不同。内功也是不可缺少的。无极桩法的基本要求“口诀极简单。全身体重到涌泉”久而...
2025-10-28116 0 -
【中医口诀】《针灸》歌诀汇总
神道身柱陶道开，大椎哑门连风府，脑户强间后顶排，上星神庭素髎对,阴交神阙水分处,下脘建里中脘前，上脘巨阙连鸠尾，天突廉泉承浆端。...
2025-10-28109 0 -
易筋经（完整版视频），练完健康又长寿！
（关注微信公众号：上古针灸刺血健康疗法）易筋经包括内经和外经两种锻炼方法，各有12势。易筋经内经采用站式，以一定的姿势，借呼吸诱...
2025-10-27126 0 -
中药药性顺口溜，什么药治什么病，看一遍就忘不了
水肿淋痛黄疸消，利水消肿茯苓薏、泽泻葫芦冬瓜皮，水肿痰饮眩晕瘥。清热排脓疗挛急，化痰明目能清热，湿温湿疹及湿疮，结石疮毒效亦良。...
2025-10-27121 0 -
京城名医施今墨的71个临床神效方
黄芪15～30g、桔梗6～10g、甘草6～10g（口诀：莪术6～10g、猪苓6～10g（口诀。配伍何首乌、生地黄更著。配伍赤芍、...
2025-10-15118 0 -
清热植物中药——记忆口诀
（龙胆、苦参、白鲜皮、秦皮、椿皮、金银花、连翘）：——龙胆、苦参、白鲜皮，泻肝胆火。龙胆肝胆火，苦参，杀虫止痒:利尿。苦参杀羊尿...
2025-10-15121 0 -
熟读这些中医辨证口诀，想不会辩证都难，不信你来挑战
都说中医的精髓在辨证，辨证到底辨别是什么呢？初学中医的朋友往往得不到要领，都说中医辨证太难，其实是连最基本的中医知识都没有掌握。...
2025-10-1497 0 -
学中医的看过来，施今墨的71条用药经验（附口诀）超实用！
甘草6~10g(口诀。莪术6~10g、猪苓6~10g（口诀:配伍何首乌、生地黄更著，配伍赤芍、当归尾、丹参、乳香、没药、豨莶草、...
2025-10-12120 0 -
[转载]关于气沉丹田的心法口诀（转）
关于气沉丹田的心法口诀（转）：因为总看到有人在论坛中将所谓站桩、气陈丹田说得玄乎其玄，本来很简单的道理说出来能怎样，而没有告诉你...
2025-10-10139 0