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科普|血压、血糖、血脂、尿酸标准对照表，忌口清单全都有！
但究竟高到什么程度可诊断为疾病需要治疗呢？高血压的危害！轻度高血压：中度高血压。（单纯收缩期高血压），高血压饮食建议，血脂的标准...
2025-06-1570 0 -
血管“年轻”人不老
人们常说，人老脚先老；还有的说，眼睛先老，牙齿先老，肠胃先老。而最确切的说法应该是，人体最容易衰老的是血管。 人体各器官及组织的...
2025-06-1157 0 -
“坏胆固醇”过低的人更容易出现脑出血！一定要警惕
坏胆固醇“分析低密度脂蛋白胆固醇水平与脑梗、脑出血的关系，低密度脂蛋白胆固醇每降低1mmol/L。脑梗风险降低了20%，但出血性...
2025-06-0967 0 -
胆固醇与甘油三酯，哪个升高对人体危害更大，如何降低？
所以胆固醇升高比甘油三酯升高更危险。总胆固醇的水平与心血管疾病风险性相关，用总胆固醇水平衡量血脂风险性并不准确，主要看低密度脂蛋...
2025-06-0689 0 -
十个最奇特的快速减胖偏方[精彩]
鸡蛋减肥法很实用，当你的体重达到标准后，再使摄入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。鸡蛋减肥法很实用，当你的体重达到标准后...
2025-06-0673 0 -
人与动脉同寿，血管变窄，这4个身体部位最先知
心血管医学领域有一句耳熟能详的话——“人与动脉同寿”，是指血管用多久，人就能活多久。数值越大，动脉硬化的程度就越高，发生心脑血管...
2025-06-06103 0 -
鱼油+磷脂，强强联合，难怪降脂效果这么好！
为什么鱼油搭配磷脂的降脂效果会更好呢。能调节胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，鱼油的主要功能成分是EPA和DHA，抑制肝脏脂肪和脂...
2025-06-04106 0 -
高血压食疗验方三则
一 陈醋冰糖保持血压正常，冰糖200克，姜片适量一起放入大口非金属容器内，姜浸透姜汁亦溶于醋糖内时。即可服用：每天早晚空腹服一汤...
2025-03-2150 0 -
药食俱佳核桃仁
核桃仁营养丰富，500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或4500克牛奶的营养，核桃仁也是一味补益药。核桃仁中所含的脂肪油，有降低血清...
2025-03-1339 0 -
快看！美国公布生命健康8要素，符合的越多越健康长寿，你具备几条？
提出了生命健康8要素（如上图）。健康睡眠，理想血脂水平，理想血压水平，理想血糖水平。本版新增了健康睡眠，体现出人们越来越重视睡眠...
2025-03-1048 0