老年人要长寿，需迈过“身体虚弱”关！75岁后做好这6点有助延寿

80%的老年人都会因为虚弱而出现某种功能衰退，大多数老年人的身体在到了一定的阶段都会出现脆弱性的状态，衰老和慢性疾病累积使他们变...