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简单易行的瘦脸法
试着按以下的方法做，不久就会发现自己的脸上没有赘肉，变得精巧细致：1.象吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持10秒；再努力瘪起嘴，坚持10...
2025-06-0869 0 -
舌尖红心火旺，舌边红肝火旺，舌全红胃火旺，送你简单应对方法
因为在我们体内有许多条经脉都会循于舌体。但不同部位的红代表体内不同地方的热，来辨别是哪种脏腑的火气？并伴有舌尖疼痛、口干口苦、手...
2025-06-0886 0 -
常见六种失眠的舌象，以及解决方法分享，这时候能睡个好觉了
心烦易怒，入睡困难，上热下寒、口腔溃疡：莲子心：淡竹叶、百合：舌边红——肝火旺，烦躁易怒，腹胀反流：口苦口臭：绿豆汤，溪黄草，龙...
2025-06-0886 0 -
失眠一针，祛斑一穴
这个穴是一位民间老中医告诉我的，对各种原因引起的失眠症均有效。尤其是心经火旺所至失眠。临床见左寸脉滑数，点刺出血2,一女性患者6...
2025-06-06107 0 -
12种“热”藏于体内，反应的舌象、症状各不相同，自查便知
口干、咽干、咳嗽、痰粘稠、喉燥咽痛、胃胀、腰膝酸软，2、痰热郁肺，咳嗽，胸闷，豁痰止咳，手脚心热，眼干，口苦，口干：尿频，大便黏...
2025-06-0687 0 -
舌头麻、辣、痒，源于肝火！三十年前的老医案，很说明问题
有的人讲，说最近舌头辣。一般来说，舌尖异常，病在心。按这么划分，患者应该舌边异常啊，怎么会舌尖发麻痒呢？所以，当肝火偏旺的时候，...
2025-06-06110 0 -
空间医学——小小方
制造能量羌活 0.2—足—腰；0.4—足—大椎；白头翁 0.3—0.7舌苔厚腻，裂纹舌，肉苁蓉 下焦缺水便秘 0.3—0.7增加...
2025-06-06123 0 -
舌象密码
自己制造了左舌边是脾和胰脏，慢性感染绛紫舌。病情加重青紫舌，晚期癌症病人很多事青紫舌。他没有把炎症进行期的舌尖边红放在这里。青紫...
2025-06-06110 0 -
『朗诵知识』口部操、唇部操练习及口腔动静态控制
张嘴时像打哈欠（打槽牙、挺软腭），练习主要是为口的开合打基础，要领是开口的动作要柔和，两嘴角尽量向斜上方抬起。舌自然放平，张开嘴...
2025-06-06101 0 -
四大健身气功
双臂自然下垂，先右腿屈膝，同时右肩向前下晃动、右臂亦随之下沉。同时两掌握拳提至腰两侧，抬至口前两拳相对翻转变掌向前按出。右脚掌虚...
2025-06-06109 0