念鲜：命理知识搜集者
寅时打坐起不来吗？再告诉你个秘密：世界正在奖励早起的人！
2025-06-04
）一些初学鸿宝养生的朋友经常遇到的困惑是：寅时打坐好是好，就是早晨3点到5点那段时间睡得正香，起不来呀！做人从早起起，是着眼在那一转念之间，是否能振作精神，让此心做得主世界正在奖励早起的人！“夜猫子”睡眼惺忪的时候，早起者可能已经完成晨跑、做好早餐、处理完一大堆事务。
寅时打坐1600天，所有的人都羡慕他，变得越来越像仙人了
2025-06-05
慢慢腾腾地从朋友圈向事业圈，影响到更多的人，同我一起傻傻的在寅时默默心灵沟通……我们可以找出千万个理由寅时不坐，过了几年，病痛有千万个理由侵入您的躯体！早在苗哥打坐五百天的时候苗哥说：每天寅时打坐，开始的时候的确是一件很痛苦的事儿，很难很难。所有的人都羡慕苗哥，因为苗哥变得越来越像仙人了。我们可以找出千万个理由寅时不坐，过了几年，病痛有千万个理由侵入您的躯体！
中医十二时辰 | 寅时养生，主肺经
2025-06-05
寅时养生肺经当令，人体气机由静变动从中医经络上讲，此时肺经也正是从静变为动的开始。所以说人体的气机也就是从肺经开始的。寅时深睡，保护肺气这种情况在中医上，分为肺阴虚和肺阳虚。寅时醒来，若肺气不足、气血虚，则如逆水行舟。
【岐黄百科-养生篇】健康十二时辰之子时、丑时、寅时、卯时
2025-06-04
子时，晚上23点到凌晨1点，胆经当令。丑时，凌晨1点至3点，肝经当令。寅时，凌晨3点到5点，肺经当令。卯时，凌晨5点到7点，大肠经当令。点，对应着十二时辰里的卯时，这时候大肠经当令。但只有寅时肺气充实了，卯时大便才会正常排出。