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沙仁粥
养生粥谱
2025-06-04
71
简介
沙仁粥【来源】《养生随笔》【原料】沙仁2-3克,大米50-100克。【制作】先把沙仁捣碎为细末;再将大米淘洗后,放入小砂锅内加水...
沙仁粥【来源】《养生随笔》【原料】沙仁2-3克,大米50-100克。【制作】先把沙仁捣碎为细末;再将大米淘洗后,放入小砂锅内加水适量,如常法煮粥,待粥将熟时,调入沙仁末,稍煮即可。【用法】每日可供早晚餐,温热服食。【疗效】健脾胃,助消化。适
沙仁
大米
服食
早晚餐
常法
沙仁粥
脾胃
脘腹
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