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九鼎炼神法
养生
2024-12-31
47
简介
通经活络.久炼能精神充沛,(1 调身调气:放松形体排除杂念,鼻引自然之气,以意念导引入丹田,然后引气从口出。呼出气时.舌尖自然放...
九鼎炼神法本法为静功。出自气功内丹术专著《性命圭旨全书》第一部分.著作介绍见“八识归元法”。 功效:补脑安神.益精髓,调和脏腑功能,通经活络.久炼能精神充沛,耳目聪明,精力集中,身轻体健。 作法:(1 调身调气:自然坐势或卧势(仰卧
丹田
功
自然
气
脑部
泥丸
复由
鼎炼神法
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