当前位置:首页 > 医疗 > 正文

道医秘传,最简单有效的补气法!

简介天地之间清气上扬,浊气下沉,人体之内也应该清气上升,浊气下降;人体之内上虚下实天地之间也应该上虚下实。道医养生的道理也一样,要让...
“要把骨髓洗,先从站桩起”,站桩是一种姿势,这种姿势能调动全身的气机,促进气血的流通。 站桩既能保养心神,又能锻炼形骸;既能健强脑力,又能增长体力。可能很多人会认为,你说的站桩不就是蹲马步嘛,谁不会啊,哪有这么神奇啊。蹲马步是站桩的一种,
你可能想看: