道医学堂丨道教药饵服食与饮食养生

道教医学与传统中医学

道教认为只有能够做到却病强身才可能延年益寿”因此重视养生、重生的道教就必然要同医药学发生密切的关系“如出自黄老道家之手的《黄帝内经》、方家之手张仲景的《伤寒论》”东晋着名高道葛洪的《抱朴子•仙药》、《...

春季饮食与养生

春季养生应遵循养阳防风的原则。山药也是春季饮食佳品，有健脾益气、滋肺养阴、补肾固精的作用。[3]养生特点春季多风，而风邪是春季疾病外感因素的主要因素，它可能引发各种传染性、流行性疾病，如感冒、白喉、猩...

饮食养生宜忌谈（下）

中医养生理论认为，“谨和五味”是益寿延年的基本饮食原则。在注意优化饮食结构、平衡膳食营养的同时，了解食疗、食养的知识，对于科学养生也很重要。各类人群（如儿童、老人、孕妇）、各类体质（如偏寒性体质、偏热...

夏季饮食养生小常识

夏季饮食养生小常识，但如果不加以节制就容易损伤脾胃阳气“尤其是老年人脾胃阳气已逐渐衰退，过食生冷会进一步伤及肾阳。如常吃生冷食物尤其是冰淇淋、饮料等，极易损伤脾胃的运化功能。大鱼大肉、油腻醇厚的饮食不...

夏至如何饮食养生

应该吃一些清澹的食物，吃得太油腻。想要身体更好的吸收食物中的营养物质，需要调理胃气。建议常喝绿豆汤，2、多吃苦味食物夏季天气热。如果你想要为身体降火的话，建议多吃苦瓜和香菜等苦味的食物，因为苦味的食物...

死生亦大矣，道教是如何对待生死的呢？

在道家的生死观中，其尊重生命之自然本来，提倡的是终其天年而不夭。但终其天年而不夭又绝非道教对待生死的终点，道教有句众所周知的名言：“我命在我不在天”。死，以及死后灵魂归往何方，这是每个宗教都要解释的问...

【国学堂】五行学说的基本概念和属性

五行的基本概念：中医学理论体系在其形成过程中，同样受到五行学说的深刻影响，因此与阴阳学说一样，五行学说亦成为中医学独特理论体系的组成部分。因此，五行的特性，虽然来自“五材”“五元素”，但实际上已超越了...

经方学堂胡希恕畅快淋漓讲六经辨证（二）

经方学堂，致力于打造中医精品微课堂。张仲景为什么把治厥阴的方剂一个也不附呢？那么张仲景对于“厥阴之为病”那个提纲，他（仲景）也不满意。《内经》那个经络，根本就与他（仲景）所说的，不是一致。是吗（《内经...

如何饮食，才算得上健康的饮食？

挑选不健康脂肪含量最低的食物。反式脂肪酸和饱和脂肪酸全是不健康的人体脂肪。反式脂肪酸高的食材包含用“烘焙产品、油炸食物、冷藏比萨和其他高宽比生产加工食品类一般 也带有反式脂肪酸。披萨、奶酪、红肉和全脂...

春季养生保健饮食常识

如果在睡觉之前我们的人体的温度太高的话。那么就会对大脑分泌褪黑素造成影响，这里指的是千万不要在那些空气不新鲜的地方去健身，因为在空气不好的健身房里面充满着他人呼出的废气、排出的毒素。尽量不要在身体特别...

一代宗师对话名医周立华：从新医学学派角度谈高血压诊疗

采访中，周教授详细介绍了新医学体系思想在高血压诊疗中的运用。这是对中医治疗高血压“不降而降，不治而治”治疗理念的诠释。当然，病机是有层次的，不同层次上的病机要参与不同层次的药物和非药物治疗，中医和西医...

想要学好中医学五行学说 那就要先懂得五行概念（全）

中医学五行学说，源于古代哲学思想的阴阳五行学说，一直以来，不少中医人士都为之纠结不清。这样一说，很多人好像都懂，但中医学五行学说真正的奥秘，又有几人能懂得五行概念？今天，且随小象一起来了解一下中医学五...

“传统医学”没有受挫，要这样看待…

对话普利策奖得主穆克吉：传统医学与现代医学的融合之道穆克吉的创作动机普利策奖得主、哥伦比亚大学医学中心副教授悉达多·穆克吉近日访问中国，就新冠疫情、传统医学与现代医学、整体论与原子论、生命的本质等问题...