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八卦导引术

简介这是生精补漏体的方法,是由后天返先天的方法。古人有句话讲“口开神气散,舌张是非生”这句话的奥妙就在这里。所谓静功中的入静祛除杂念...
我们在练功时都是把舌抵在上腭上。这是为什么?这是生精补漏体的方法,是由后天返先天的方法。舌根处有两穴,左为金津穴,右为玉液穴。舌抵上腭时津液会迅速生长,口中的津液满时,要吞下。在吞咽口水时舌尖要用力顶在上腭之上,颈部的韧带、肌肉要用力绷紧,
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