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夏季:莫为“清淡”误

简介原来经常吃的鱼肉禽蛋很少吃了“连平时每天都喝的牛奶也停了”疰夏,人的身体消耗超过了春秋冬季节”加上人在夏季的睡眠休息质量较差。少...
夏季:莫为“清淡”误 药膳 夏季谈及饮食,“清淡”之说便大行其道,“清淡”文章连篇累牍。为了执行“清淡路线”,原来经常吃的鱼肉禽蛋很少吃了;连平时每天都喝的牛奶也停了,说是喝了牛奶“火气”旺;在饮食的数量上不少人也减少了,大有“缩食”的味道
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