当前位置：首页 > 健运
-
厌食方一
粳米适量。先将神曲捣碎，煎取药汁后，人粳米，一同煮为稀粥。...
2025-10-3187 0 -
中医哲学基础（八五）/脾的生理功能/脾主运化的意义
只要把这几句话记住了，运用到临床实践当中去，不管是在治疗还是在调理，心里就会有一个目的性。在正常的情况，水谷精微物质由脾转运给了...
2025-10-27116 0 -
汪承柏医案（十一）
中医症见∶纳佳乏力，渴喜热饮，双目干涩，二便调，体胖，胃脘有震水声。辨证∶脾失健运，痰浊内聚。善治痰者，不治痰而治气，气顺则痰消...
2025-10-14109 0 -
脾虚，无力，身子重，快养脾！小补脾汤最应该喝，挽救你的“后天之本”！
脾虚吃什么能补呢？这个系统是身体气血生化的关键，身体的津液能不能运输到全身，脾胃虚了“而乏力其实就是因为脾虚。腹胀、便溏、头晕、...
2025-10-14177 0 -
脾胃不好百病生！脾胃好不好，这里见分晓……一吃一调很重要！
如果脾胃功能不好。脾胃出了问题还容易引起痤疮。脾胃的问题会表现在口唇上，脾胃功能不好的人常嘴唇发白、没有血色“帮助人体进行吞咽和...
2025-10-11124 0 -
正月初六，送穷神 | 时辰养生系列之“巳时养生”
大年初六“送穷”，其意是送穷鬼、穷神。正月初六也是许多商家“开市”的日子，门板要贴“开市大吉，万事亨通”的大红对联，而且要大放鞭...
2025-10-09203 0 -
减肥应从脾入手，艾灸补脾瘦身这样做，效果不错！
朋友总是想着能快速减下来，全身肌肉的营养要依靠脾来运输和化生来供应；好像肌肉这种东西根本就不应该属于女人，当你身体里的肌肉太少，...
2025-10-07129 0 -
张锡纯：健运汤
乳没知归棱术充 腿臂腰疼因气虚，腿疼、臂疼因气虚者。或血瘀、气滞、痰涎凝滞，而周身痹者、瘀者、滞者，右臀、大腿后侧...
2025-10-06206 0 -
华佗健身十法
自觉膈上（胸腔内）荡动，用以健运心肺。持久行之可促进气血循环，减轻或消除胸闷、气短等症状，手指向前伸直，相互伸缩（做拮抗式），同...
2025-10-05130 0 -
耳鸣不一定是肾虚，还有可能是「脾」不健运！
还有一些患者认为耳鸣严重的影响到了生活质量。还有可能是「脾」不健运，但是虚症之中也有脾气虚的可能，清气不能上养清窍所致，脾的气机...
2025-10-05122 0