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失眠吃什么 7款食疗方帮你改善失眠
糯米煮粥。米将熟时加入百合煮至粥成，加水煲汤；莲子性味甘、涩、平，能养心、益肾、补脾、涩肠。百合性味甘、微苦、平，有润肺止咳、养...
2025-07-21101 0 -
治疗肾阴虚，中医常用的药材、药性分析大全在这里，收藏起来吧
1、本证重在滋补肾阴，甘寒、咸寒药物并用，常用的药物有生地、天门冬、玉竹、炙鳖甲等，应注意补而不腻。3、根据阴阳互根的理论，治疗...
2025-07-18111 0 -
紫石英：暖胞宫，定惊悸
脾虚不能生肺，味甘滋脾阴，味甘又健运脾土，张锡纯制温冲汤（生山药、当归身、附子、肉桂、补骨脂、小茴香、核桃仁、紫石英、鹿角胶）一...
2025-07-1789 0 -
带出健康聪明宝宝，增强脾胃功能很关键
孩子没胃口、偏食、便秘，可能是由脾胃虚寒、肠道功能受损引起的，这些都容易造成孩子过饱，孩子太能吃家长就要控制，许多家长见孩子没胃...
2025-07-1499 0