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西洋参片泡水没味
西洋参片泡水没味，可能是由于存放时间过长、微量元素缺乏、脾胃虚寒、肝火旺盛等原因导致。1、存放时间过长：西洋参片泡水的时间一般在...
2025-10-10109 0 -
缺乏维生素有什么症状？怎么有效补充？
姐妹们缺乏维生素，缺了维生素，容易发生感染性疾病：消化道和呼吸道感染性疾病发生率高。神经炎、食欲缺乏、消化不良等：缺乏维生素B6...
2025-10-08121 0 -
每天只要能够及时补充这些“神奇的元素”，疾病将远离你！
前面有交流过，人体发生疾病都是因为缺乏某种营养元素，只要能够及时补充缺乏的营养元素人就不会生病。简单来说，如果没有足够的维生素，...
2025-10-07179 0 -
辟谣丨身体缺什么，就会想吃什么？营养专家一次性说清楚了
先说结论，想吃啥就是缺啥，从营养学角度来说，基本没有科学依据。如果“想吃什么就是缺什么”理论成立的话，那么缺钙的人最应该想吃的就...
2025-10-05208 0 -
想吃什么，缺什么，靠谱吗？
这就是所谓的“想吃什么身体就缺什么”，那么这种说法到底对不对呢？但比起水果蔬菜，想吃乱七八糟东西的时候貌似更多。一般来说，想吃的...
2025-10-04190 0 -
维生素E三问：有啥作用？哪些人群会容易缺乏？如何食补？
这归功于维生素E强大的抗氧化功效，维生素E是对视力、血液、大脑和皮肤健康都很重要的营养物质，维生素E还促进免疫系统健康，维生素E...
2025-07-2793 0 -
各种微量元素的来源及对人体的作用，缺一不可啊
下面我们来介绍一下各种维生素的作用和含有维生素的食物，维生素A有维护皮肤、眼睛、粘膜和免疫系统的作用，缺乏维生素A会导致夜盲症、...
2025-07-2291 0 -
被乳糖不耐症困扰的中国人，能喝羊奶吗？
无法将牛奶中的乳糖分解成葡萄糖和半乳糖被吸收，但牛奶中所含的磷、蛋白质会阻碍钙的吸收，维生素和矿物质摄入不足及不均衡的现象在中国...
2025-07-2192 0 -
糖尿病，二甲双胍吃4年，这些问题得注意
可能会出现维生素B12缺乏，出现维生素B12缺乏：尤其是出现贫血或周围神经病变的患者;应考虑定期检测血清维生素B12的浓度；发生...
2025-07-1087 0 -
防治自身免疫病，维生素D可不能少！
活性VD是通过与存在于细胞内的特异性VD受体（VDR）结合后发挥生物效应的，自身免疫病患者VD普遍缺乏；国际上用血液中25(OH...
2025-07-03103 0