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雨水｜春雨贵如油，懂得养生，痰湿不必愁
细雨斜风作晓寒·淡烟疏柳媚晴滩。雨水节气是其实也是立春的延续？春天的雨水又被称作「甘雨」。今天我们就和大家聊一聊节气雨水”古人认...
2025-10-27114 0 -
雨水养生：调肝胆，健脾胃；为全年打基础
人体的筋脉也才会完全舒展。因寒而筋脉收敛出现的颈肩腰腿痛会有所缓解，地里湿气上升为云；人体出现静电或因干而痒的症状会明显减少。立...
2025-10-12144 0 -
【雨水】“春始属木，然生木者必水也，且东风既解冻，则散而为雨矣。
此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。在雨水节气前后，随着降雨有所增多，寒湿之邪最易困着脾脏。同时少食生冷之物，以顾...
2025-10-06184 0 -
雨水节气健脾胃 中医推荐调理方
雨水节气健脾胃 中医推荐调理方，总体饮食原则是多吃甜或甘味”少吃酸，春季和五脏中的肝脏对应，因此春季饮食不合理。特别注意饮食清淡...
2025-07-2499 0 -
补脾胃祛湿食疗最快的方法（健脾除湿的食疗方）
黄帝内经食疗养生 节后除湿健脾，雨水养生要注意增强脾胃运化功能。自然界的寒湿之气容易影响人体的脾胃功能“而且能补脾养胃、去浊生...
2025-07-1196 0 -
一年二十四节气养生
是风、寒、暑、湿、燥、火这六种气候的变化）被称为”大寒、立春、雨水、惊蛰要避风邪“因为其他几种邪气是借助于风侵入人体的。像寒邪、...
2025-07-1093 0 -
田坤道|下雨时节话养生，做三件事！
雨水是反映降水现象的节气，雨水时节不仅仅关乎农业，雨水节气应怎样做好养生呢。肝脏在春季的活动较为旺盛”脾胃很容易受到湿气的影响，...
2025-07-0990 0 -
谷雨时节，更要祛湿！广东人选它
而夏季虽多雨但节气名上却没有“这个时节极其适合各种谷子类农作物的幼苗生长”如北方小麦在此时的雨水滋润下快速长高，这个时节的养生策...
2025-07-0488 0
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