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辛丑秋分 天地燥金
秋分是二十四节气的第十六个节气，秋季第四个节气，「五运六气」五之气第一个节气。9月23日秋分至11月22日小雪两个月，是辛丑年五...
2025-10-10177 0 -
明日霜降，俗语“霜降一碗汤，不劳医生帮”，一碗汤指的是啥？
小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物：一定要注意滋补，都以为是吃肉“其实我们更应该去喝汤”要同时喝点汤”滋补效果没有那么显著，它是...
2025-10-08154 0 -
大雪节气吃什么？应该注意什么
大雪意味着天气更冷”这并不意味着雪的量需要很大。人们应该在头、胸和脚三个部位保暖。脚冷会导致身体发冷。3、冬天一定要多喝水。暖气...
2025-10-08158 0 -
立春是几月几日，立春养生要注意什么
打春是立春的俗称，是春回大地的节气。所以2021年打春时间就是立春时间。干支纪元，以立春为岁首，立春既是春季的开始亦是岁之首。立...
2025-10-07138 0 -
辛丑小寒，防梗为要
壬寅年是木运太过之年。综上所述，辛丑年的小寒是最寒冷的时间段。为应对小寒以后的梗症，时令养生可以参考如下措施：辛丑年终之气结束，...
2025-10-06196 0 -
【雨水】“春始属木，然生木者必水也，且东风既解冻，则散而为雨矣。
此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。在雨水节气前后，随着降雨有所增多，寒湿之邪最易困着脾脏。同时少食生冷之物，以顾...
2025-10-06183 0 -
立冬如何喝茶与养生两不误？以下这3款茶，冬天不应该错过
冬天是一年之中修身养性、积蓄能量的最佳时机，立冬进补即多吃一些温热补益的食物，当然人们除了在冬季进补食物之余？还可以通过饮用不同...
2025-10-06176 0 -
二十四节气之立夏养生篇
人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，民间还有畏忌夏季炎热而称体重的习俗。此季节有利于心脏的生理活动；在整个夏季的养生中要注重对...
2025-10-06122 0 -
霜降|今日养生，秋病不生
含有天气逐渐转冷、露水凝结成霜的意思；在四季五补（春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补）的相互关系上“霜降则应以平...
2025-10-06139 0 -
专家讲养生：立春与养生
专家讲养生：立春与养生 其他 中医养生 文／广东省中医院药师佘自强廿四节气表示气候变化，物象差异，它的制定综合了天文学、气象学和...
2025-10-05119 0