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太极拳真味第一篇：云手基本功
好久没写关于习拳的文章了，可真的是习练了的，不知道有多少喜欢习练太极拳的爱好者，会在熟习了全套动作之后？我想那些跟着师傅老师习练...
2025-11-01109 0 -
武学经典：李洛能《形意拳拳谱》一【赵冀龙武学分享】
李洛能《形意拳拳谱》一，形意拳拳谱（1） 李洛能（2）形意拳术之始。叙述形意拳身体内部运动产生的方式和程序）是谓先天（7）存乎静...
2025-10-29117 0 -
太极桩功(完整稿)
站桩功是传统武术内练能力的基础。笔者就武当太极桩的内涵论述于下：谈到武术技击，更要讲桩功！二、太极桩功原理太极桩在行功中，通过不...
2025-10-29102 0 -
点穴不存在？“五百钱”民间秘术
丰城当地流传一些练习“五百钱”的口诀，如“小鬼钱”、“阎王钱”，前者以伤残为主，受伤者一生为伤根所困；后者别称“阎王令符”，能定...
2025-10-27131 0 -
三体式的妙处...
否则劈拳是绝对练不出究竟的。如果三体式只有2分钟的功夫，顶多也只能达到自己没觉着自己的重心晃动。保持三才的姿势，在其中运行“起势...
2025-10-27103 0 -
AAAAA至一习惯：深度了解觉知好处，竭诚培养觉知习惯
觉知自己起心动念与生命状态的功夫，致知首先是对自己思维、语言、行为的觉知，对自己念头、情绪、欲望的觉知，就会被欲望、情绪与动物性...
2025-10-23117 0 -
武当鱼门桶子内功阐秘/刘江平
笔者在自身五部桶子功传承的基础上，又在民间遍访隐士高人，抢救性挖掘整理出数部原汁原味的鱼门传统优秀桶子功法，今作部分介绍，以期与...
2025-10-20111 0 -
江西秘术：五百钱
“五百钱“因其清康熙年间开传之时，徒先交五百文铜钱学点死（下手），后交五百文铜钱学点生（收手），故名“五百钱“，其原名“擒拿封闭...
2025-10-17122 0 -
武学资料篇少林之全身铁甲汤洗秘方
全身铁甲汤洗秘方：此方与外功打虎汤近似，但其效更佳，可练全身，因此叫“金身铁甲汤”。每天硬功行功后，取药汁半碗，对开火一碗，用药...
2025-10-16104 0 -
增强生命原动力---站桩
试想一下现在还有什么运动能够让您一个月气色改善，站桩锻练而产生的功能及效验兹例如下：初步感觉热气弥漫逐渐及与腰胯、小腹盎于背以及...
2025-10-15112 0