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最顶级的养生长寿秘诀，精，神，体，魄，魂快速恢复到最完美状态
若看上去活力四射，充满阳光正气，那这个人一定平时注意养生，善于固本培精。...
2025-10-14110 0 -
彭祖言练此功可活千岁，可治百病，法虽简单，但没几人敢练呢！
闭气于胸膈中，常出入天地日月、山川河海、人畜、草木一切万物体中代谢往来。徐徐按捺肢节，口吐浊气，鼻引清气【凡吐者，言口鼻天地之门...
2025-10-11122 0 -
JT叔叔的中医基础讲座 第二讲(3) 天人合一的养生观
JT叔叔的中医基础讲座第二讲(3 天人合一的养生观，其实「阴阳与养生」也不是全在讲阴阳，其实是在讲人体跟天地之间。春天的气叫作「...
2025-10-11167 0 -
动功原理第五讲补亏泻盈
但这种深入的认识却越来越证实了古人所谓“人与天地的变化都是遵从于自然规律的，关于天道自然的运动规律。大调重调是对严重失衡采取的抢...
2025-10-10128 0 -
中医人不可不学五运六气
在这方面，《内经》有五运六气理论，专门研究人如何适应自然以防病治病。虽然五运六气理论精微玄奥，但其中有道，善学者可籍天时以自我保...
2025-10-09139 0 -
戚家拳 · 动功八式
功当夫武术即功夫·时间加汗水动功八式是戚家拳的第二层功夫，主要锻炼腰身，并依靠腰身来带动四肢，达到“腰为主宰”的效果。预备式：双...
2025-10-09105 0 -
【学术·中医文化】脉学天人同构的空间意蕴
是指自然与人身、人事具有可类比的气化时空结构，广袤的自然现象与可感的身体信息凝聚在脉象之中，人气居中交合二气的功能，手足阳经在头...
2025-10-08141 0 -
什么是运气，怎样提升运气？
“我该怎样提升运气？要想知道怎样提升运气，须先明白何谓“运气”？因此，要想提升运气，须从调养身心健康入手。要想有提升运势，必须心...
2025-10-07194 0 -
山不转，路转；路不转，人转
不断拐弯前行，许多聪明人没能走上成功之路，人生路上难免会遇到困难，就会路随心而转从而超越自我。人在前进的路上就是两件事，拐弯需要...
2025-10-07131 0 -
『中国古代房中养生秘笈』下卷→泄 天 机
托名为神人泥丸李翁口授。主要论述金液还丹修炼要旨，涉及筑基、烹炼、抽添、火候等内丹功法。谓必九年面壁如达摩祖师之所行。以证道家修...
2025-10-06131 0