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卸骨术基本功之挫骨分筋手功图解教学
卸骨术基本功之挫骨分筋手功，是古传内外兼修、刚柔合一，用于提高卸骨拿筋制敌能力的绝妙精功。此外功所选之功均是练手之功夫，每功之法...
2025-10-13100 0 -
杨淇老师五行经络瑜伽讲解按摩各穴位点的作用
按摩方法：用刮痧是刮或食指按摩听会穴350--400下约15分钟即可见效。按摩方法：用刮痧石轻轻的刮后溪穴，每次5分钟。配合按摩...
2025-10-13102 0 -
中医儿科的3个重要穴位：能帮孩子补阳气、调脾胃、补肾气！
第一个是按压孩子百会穴：为孩子补阳气第二个是推三关：帮孩子调脾胃每天做一次，每次100到300下，这样可以培补元气、发汗行气、温...
2025-10-13102 0 -
小儿抽动症如何解 中医有三招
孩子举止怪异、脾气倔强……这可能是肝风亢盛引起了小儿多发性抽动症。容易发生肢体抽动和面部抽动，以至于孩子摇头晃脑、挤眉弄眼、抬眉...
2025-10-12126 0 -
百会、脾俞、气海、关元、足三里、涌泉，不可不知的九大补气穴位
因而百会穴是各经络脉气汇聚之处，临床上也将百会穴作为多种疾病的治疗要穴，常按此穴也可起到清神醒脑、增强记忆力的作用，是人体最重要...
2025-10-11119 0 -
不花钱的“特效穴”，每天摸此穴100次，打通人体一半经络
出现神智不清、四肢强直、口吐白沫的癫痫症。第一时间让患者躺平、头侧向一边、找来小毛巾和勺子，将患者口中的痰涎之物抠出来，再用力撬...
2025-10-11129 0 -
人体53个穴位功效按摩方法
操作方法：用指甲轻轻地掐大敦穴或艾灸此部位，灸的时间在10--15分钟之间，坚持半个月以上。连食7日，可配合穴位按摩效果更佳。此...
2025-10-10104 0 -
我两年内打通任督二脉、大周天的感觉及经验分享 | 任督网
完全变了一个人，现在以我的经验来说说任督二脉怎么打通及打通大周天的经验分享。三、打坐练功通小周天任督二脉的过程小周天有一定线路，...
2025-10-09196 0 -
如何让头发白转黑艾灸 食疗，即灸五穴，吃五黑
所幸产后的我没有像生一胎那样大把大把地掉头发，因为我做了这件事：艾灸＋食疗。艾灸百会穴升阳很快，头痛目眩，或者经常头胀痛的人，拍...
2025-10-08189 0 -
“躺着”也能攒阳气3种“卧功”，坚持5分钟，8大好处不请自来
今天杏林君就教大家一套道家流传千年的卧功，只需睡前保持3个简单动作，就能调理脏腑、畅通气血、补足免疫力。这个动作，建议大家养成长...
2025-10-08104 0