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红砂手采气功 内家拳之换劲
用左手从太阳、月亮、森林、蓝天等预定的周围目标采气，意想周围纯洁之气徐徐采入劳宫．同时设想劳宫是一片大海，右掌垂直(姿势同上 ．...
2025-10-07132 0 -
(8)缺氧能返老还童
吸入空气中氧气,有98%与血红蛋白结合，呼出二氧化碳，其余2%化合成氧自由基。也是体内所需，但是多氧运动或深呼吸。使多余的氧刺激...
2025-10-06130 0 -
内家秘技--整体爆发劲简易练法
坚持习练此功，便可产生很强的爆发力和节节贯穿的弹抖力，用于技击则威力无穷。因此，有一定武术基础的初习者，最好在教练指导下练习。前...
2025-10-0699 0 -
闪通背——气通三关
与静坐功、气功的身法是一致的，会阴间的裆劲有上翻之意，百会穴虚领顶劲，可使任脉和督脉自然接通，在太极拳中是不求通而自通的”即要求...
2025-10-06129 0 -
开通八脉法
开通八脉法，是道家龙门派伍冲虚和柳华阳所创。一吸：会阴之气上尾闾，经督脉上达百会穴定住。如生死窍（会阴穴）随机（似应为“即”）八...
2025-10-06182 0 -
天罡气功1-6式
因为天罡气功是用来作为易宗游身八卦掌内功基础的功夫，天罡气功在练功的过程中。第二阶段是「练气功夫」。才可以练习第二阶段的「练气功...
2025-10-06140 0 -
练气功最好的呼吸方法
练气功的呼吸方法 气功有六种呼吸方法，小周天就是指气在上身循环周转。阴阳循环的呼吸方法是吸气时腹部收缩，而且用意念引导气循环...
2025-10-06136 0 -
振荡中医｜“寻的效应”，不治病而愈百病
指出滥用辛凉苦寒药强行退热发汗的乱象，他重申《伤寒论》主张以温热药治伤寒发热的诫旨。向我们展示了平淡无奇的一针一药与脉诊相结合时...
2025-10-05137 0 -
腹式呼吸是气功的基本功
那就是练腹式呼吸。都得先花几分钟时间进入气功状态后再练功，心平气和、心情快乐、心地善良、心胸开阔、心灵纯净、寡欲清心、名利两淡等...
2025-10-05172 0 -
阴茎癌的气功疗法
阴茎癌的气功疗法 男科 阴茎癌 站立，全身放松，以意引气吞之，如咽下硬物，送入脐丹田，至腹部有饱胀感，然后绵绵呼出；接着第二次吞...
2025-10-05119 0