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最新研究表明，喝咖啡和茶可有效降低中风与痴呆的风险！
确定这两种疾病的可预防风险因素就显得很有必要。但是对于咖啡和茶的摄入量与中风和痴呆症事件之间的关联鲜有涉及。喝咖啡和茶可以降低患...
2025-10-06129 0 -
什么人容易生病，衰老，缺维C？如何提高维生素C水平
它会妨碍维生素、矿物质等营养物质的吸收利用。高糖会干扰营养吸收，无论是免疫力下降、骨骼减弱还是糖尿病都可能是营养不良的后遗症。会...
2025-10-05155 0 -
威胁男性健康的十大死敌
后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50％的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。2. 照看好肝脏...
2025-10-05153 0 -
医生说多喝水是指哪种水 白开水、茶水，哪个更健康
在一句句多喝水的关怀背后，到底喝哪种水更健康？是“万能白开水”？白开水的健康益处1、杨植.健康从水开始,多喝水更要会喝水[J]....
2025-10-05106 0 -
有益于心脏健康的饮食
除了低饱和脂肪和富含纤维的饮食之外，有益心脏健康的饮食还可以从来自整个基础食物群中的各种食物中获取。以下是由美国心脏协会(AHA...
2025-10-05145 0 -
高血压患者别错过！方便又好吃的天然降压美食
其实高血压患者除了每天必吃的24小时长效降压药，血压监测不可少 那么哪些膳食会对高血压患者有帮助呢？蒜泥菠菜 菠菜含有的膳食纤维...
2025-10-04168 0 -
52岁的有“三高”的男人如何健康饮食？
柿子富含鞣质能抑制血管紧张肽转化酶的活性而降血压；可促进体内胆固醇代谢功能而达到降低血脂的目的。对急性高脂血症及慢性高胆固醇血症...
2025-10-04155 0 -
每日吃维Ｃ降低高血压
每日吃维Ｃ降低高血压 其他 中医养生 每日吃维Ｃ降低高血压研究表明，每日补充维Ｃ，可以显著地降低高血压。补充维Ｃ的量，应为每日５...
2025-10-04113 0 -
快速降低血脂的方法
降低血黏度与血脂的方法？降低血黏度与血脂最好用什么中药或食品？茶叶：降低胆固醇的效果明显。蜜桔：加速胆固醇的转化，降低胆固醇和血...
2025-10-04145 0 -
蔓越莓的功效与作用
降低尿道感染的风险,2、保护肠胃。蔓越莓中的抗氧化物质可以防止细菌粘附在胃壁上，这种防粘附机制能促进对肠胃的保护。它也能够有效地...
2025-10-04171 0