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要想血压控制好，减肥少不了：2021AHA科学声明
可以有效的控制高血压、控制体重和降低心血管疾病的风险。地中海饮食能够有效降低收缩压3mm Hg，地中海饮食干预还有效降低体重1....
2025-10-10154 0 -
高血压有“3怕”，最好一个不沾，牢记“三字诀”，轻松控血压
日常生活中注意不吃过度刺激肠胃的食物，防止过凉过冷引起血管收紧血压升高。不吃多糖多油的食物自然能减少高血压的发病可能。高血压人群...
2025-10-10115 0 -
《柳叶刀》：HPV疫苗降低宫颈癌发病率？有了性生活，还能打吗？
HPV疫苗大幅降低宫颈癌发病率，来探讨HPV疫苗与宫颈癌发病率之间的关系，他们将2008年英国开始HPV疫苗免费接种计划之前和之...
2025-10-09148 0 -
世界公认的十大长寿生活习惯
午睡的人患心脏病的可能性会降低40% 每天可以在中午小憩30分钟至一小时。绿色蔬菜能够补充人体需要的维生素，对心血管乃至全身健康...
2025-10-09120 0 -
食物防治脂肪肝
1、燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯。2、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固...
2025-10-09102 0 -
骆驼奶能降低血糖吗(骆驼奶可以降血糖?)
骆驼奶能降低血糖吗，而正如网上所说的骆驼奶能降低血糖吗。骆驼奶能够对血糖、血脂、免疫淋巴、胰岛素受体、动脉、微血管、肾脏以及视网...
2025-10-08138 0 -
5个降低尿酸水平、改善痛风的食疗秘方，人人能学会！
说起尿酸高，人们可能首先想到的是痛风。25%的高尿酸血症者会得痛风。其他没有得痛风的高尿酸血症者，并不等于就没事了。也就是说，仅...
2025-10-08126 0 -
营养师：男性尿酸高？多吃这3种碱性食物，有助降低尿酸赶走痛风
很容易导致体内的尿酸超标，当我们的身体出现了尿酸超标的情况时，可以通过食用一些能够降低尿酸的食物来达到降低尿酸的目的，当人体出现...
2025-10-07115 0 -
快速降血压的11种方法
快速降血压的11种方法。1、减肥并保持健康体重，可以使血压降低，4、降低钠盐的摄入。限制减少饮食中的盐，6、避免烟草产品和二手烟...
2025-10-07139 0 -
新冠疫情形势严峻，如何保护好自己和家人？
证实老年人接种新冠疫苗具有良好的安全性和有效性。则不作为新冠病毒疫苗接种禁忌人群，这个人群的疫苗保护效果可能会降低。个人防护最重...
2025-10-07121 0