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七大营养素的介绍
人体需要的营养素有七大类：矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维。七大营养素对于我们身体发育是有很多的作用的，比...
2025-10-2994 0 -
哪种男人需要补?
哪种男人需要补? 药膳 男人忙什么？男人24小时开机，今天广州明天上海后天重庆，没完没了的应酬……男人要什么？男人要超人的能量...
2025-10-2996 0 -
补能量的食物有哪些
而这些能量主要来源于食物。这三类营养素普遍存在于各种食物中。释放出的能量主要是热能和ATP。热能用于保持体温等，而人体（及动物）...
2025-10-2995 0 -
简单方法治好胃炎、胃溃疡！验方秘方
餐前痛--以胃炎多为常见餐后痛--以胃溃疡较为多见半夜痛--胃溃疡+十二指肠溃疡为多见喝后胃里会有擦风油精一样的感觉，一直到喝下...
2025-10-2999 0 -
换季多吃韭菜少吃黄瓜
食物对季节变化引起的不适有很大调节作用。韭菜、羊肉可生发阳气中医认为，冬季大家爱吃的羊肉等温补肾阳的食物换季时也可以继续食用。黄...
2025-10-2992 0 -
癌细胞最爱“甜食”？研究表明：癌细胞更爱“蛋白质”，涨知识了
医学研究者对癌细胞特性的研究从未停止过，癌细胞更爱蛋白质?模拟身体环境中对营养的摄取变化，为了杀死癌细胞而大量摄取能源，癌细胞真...
2025-10-29113 0 -
16种水果的营养成分及养生功效
16种水果的营养成分及养生功效，能清热消暑，利尿消肿。理气健脾，有清热凉血，润肠利便。润肠通腑。清肺平喘，具有清暑解热，润肺化痰...
2025-10-29108 0 -
【健康养生】寒冬吃羊肉可暖中补虚，但食用时应注意这几点
寒冬吃羊肉可暖中补虚，羊肉还可增加消化酶，羊肉味甘不腻，羊肉有益气补虚、温中暖下、补肾壮阳、生肌健力等功效，与羊肉这类温热食品相...
2025-10-28111 0 -
治疗脱发的妙招
很多人掉发是因为工作生活压力大，我们怎样才能治疗脱发呢?▌发生脱发的原因和治疗方法研究发现当体内的铜，碘等微量元素不足是不仅容易...
2025-10-28116 0 -
鱼和豆腐一起吃最补钙
鱼和豆腐一起吃最补钙 其他 中医养生 鱼和豆腐都是人们日常喜欢的食物，每100克豆腐中的含钙量为140毫克―160毫克。鱼和豆腐...
2025-10-2893 0