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(3)易筋洗髓关精窍
《易精经》与古本《卫生易筋经》十二段锦的许多内容较为相似。世传之十二段锦尚缺细微形架和秘密口诀、心法“民国十七年夏前贤洪万馨（太...
2025-10-14125 0 -
简易健身法——21式简易健身法
在中国先贤的智慧中，“壹是皆以修身为本“，因此，他们创造了许多富有中国人性情和生命体验的简易健身法。这些简易健身法千万年来不断地...
2025-10-14114 0 -
命门之火，生命动力的源泉！
命门是生命之动力和热源所在”温煦和推动着脏腑的生理活动，命门之火是一种柔和温暖的火；命门与人体性机能和生殖系统密切相关；命门之火...
2025-10-13127 0 -
我用一方治好患者10年前列腺增生，前列腺...
前列腺增生只知道补肾，我辨证为年老肾虚，熟地、山茱萸、泽泻、山药、茯苓连皮、丹皮、川牛膝、车前子、炮附子、肉桂、知母、白茅根。患...
2025-10-13151 0 -
八味中药，统补三焦火，治一切虚寒
敦复汤，敦促复原，来自近代大医张锡纯所著《医学衷中参西录》，有温肾补脾之效，为补相火之专方。生山药，萸肉与茯苓是补阴方药之祖六味...
2025-10-13138 0 -
硫磺治大病
张锡纯改用生硫磺，我临床常用生硫磺来治疗一些大病重病，生硫磺是一味非常好的温阳补火之药。历代医家皆畏硫磺有毒而鲜用之：为补相火暖...
2025-10-13128 0 -
动意功法整理
动意功的演练强调动静兼容。动意功不论哪一个式子，都不分习练哪个经脉，而是表、中、里同时冲开。可以单练，也可以和其它功法合练，因为...
2025-10-13121 0 -
《睡功密宗》此功在调心方面根据不同需要，设置三种境界；整个功
此功在调心方面根据不同需要，设置三种境界；整个功法分三个层次，循序渐进，较为严密。中段功（小周天功）：在练好小小周天功的基础上，...
2025-10-12102 0 -
无极桩功
无论练习任何流派的武术，无极桩功都可兼习，此桩修持日久内力俱增，周身僵拙之力自除，尤对多种慢性病的康复效果极好。内壮武学之功：一...
2025-10-11107 0 -
从《石室秘录》二方看肥胖的中医辩证
即膏人、肉人、脂人、众人（《灵枢▪卫气失常》），肥人多痰，乃气虚也。虚则气不能行，气足而痰自消，正所以治痰也。（卷三▪肥治法）强...
2025-10-11141 0