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揉揉肚子治病多，再荐揉腹法！
有的人肚子痛点很多，能用“推腹法”推开的多是暂时的气结，还有用此法推不开的，通常这是气滞时间很长，已经有瘀血阻滞其中了。在敲打和...
2025-10-14102 0 -
邓紫棋的马甲线上又长出小肚腩学会这几招，偷懒也能变腰精！
一个月之内，是如何做到让马甲线上长出这样的肚子？女明星腹部平坦有多重要，相信不用她姐多说。心动不如行动，今天她姐精心为大家准备了...
2025-10-14101 0 -
仙人揉腹法，终于有图、有视频了（史上最全）
本套揉腹法本名“仙人揉腹”法，与一般的局部揉腹方法不同，该方法可以全面的打通中、下二焦，联通整个腹部的经络，健身效果非凡，故此得...
2025-10-14132 0 -
让你减轻精神压力的小妙招
快节奏的工作生活给人们的精神带来了不少的压力。下面10种放松法可以帮助你减轻精神压力，使自己身心放松。打盹学会在一切场合，如家中...
2025-10-14102 0 -
自我按摩治妇科病
偏头痛用双手同时用力掐、按摩双脚大脚趾的下部，约5分钟左右即可缓解头痛症状。用手掌顺着前胸肋骨方向，两手交替进行按摩，同时应配合...
2025-10-14127 0 -
快速去妊娠纹方法
快速去妊娠纹方法快速去妊娠纹方法？妊娠纹什么时候长？还能帮助产后妈妈祛除产后腹部赘肉。快速去妊娠纹方法？质从而达到去除妊娠纹的目...
2025-10-14128 0 -
一个重度脂肪肝老师的毛茛之歌
神奇草专治乙肝、肝硬化腹水）十年重度脂肪肝，十年中度脂肪肝，十年轻度脂肪肝。现在，不痛不痒，那黄色的块状，好像雕塑，又像生姜，群...
2025-10-13129 0 -
简单易练的健身童子功
这不是学武功，花头多；这是练身体的基本功夫，务要注意。人的性生活要有所节制，若房欲控制不住，可照上练童子功法，就迎刃而解。逆者有...
2025-10-13100 0 -
从自发动功顿入胎息法
用自发动功启动胎息2.1、如果自发动功出现，说明你已初步体会到身心都处于松静自然的状况了，仔细体察这种身心松静自然的感觉，似乎把...
2025-10-13144 0 -
6个特效穴，中医治疗急性胃炎有奇效！调正气抗幽门螺杆菌
急性胃炎是指由多种病因引起的急性胃黏膜炎症，常表现为上腹部轻微疼痛（胃脘部压痛）或不适（可为阵发性）、反酸、恶心、呕吐、食欲减退...
2025-10-13125 0