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顽固性头疼怎么缓解
造成头疼的原因和生活压力过大、饮食不注意、缺乏睡眠、大脑缺氧、炎症疾病有关。在治疗头痛前要先检查引起头痛的原因，1、按摩缓解头痛...
2025-10-05159 0 -
为什么说“睡觉”比“吃饭、喝水”都重要？改善睡眠可用2个方法
生活中很多人都说睡觉比吃饭重要，而有的人会把吃饭当作一种享受，没有食物的状态下7日后还能存活，也就是白天黑夜都不睡的情况下能生存...
2025-10-05186 0 -
没有枕头可以睡觉吗
认为这样会有利于颈椎的健康，睡觉不枕枕头对人体没有任何的好处，可是对于睡觉不枕枕头有什么样的危害许多朋友也清楚，接下来呢御妍就为...
2025-10-04136 0 -
枕啤酒瓶可以治颈椎病么？
大夫，快告诉我怎么回事，枕啤酒瓶真的可以治颈椎病吗？可能他的问题许多患者也有，甚至有很多人都在尝试，那到底枕啤酒瓶可以治颈椎病吗...
2025-10-04112 0 -
颈项僵硬，血压升高，年轻人高发的颈源性高血压如何应对？
颈源性高血压主要是指颈椎病变引起的高血压，刺激或者压迫穿过颈椎的椎-基底动脉，引起椎-基底动脉供血范围缺血；是由于椎间盘退变和节...
2025-10-04179 0 -
如何治疗打呼噜？
一个喜欢睡觉、对睡眠质量有很高要求的人，打呼噜作为高质量睡眠的“敌人”，自然让我研究了很久，我爸打呼噜就很严重，就想各种办法解决...
2025-10-04108 0 -
什么是最佳睡眠姿势？斯坦福大学专家研究了50年，发现没有标准答案
有的说侧着睡对身体好。发现这些人有大约54%的时间是侧着睡的，一个人的年龄、体重、环境、运动以及怀孕与否等情况，都需要不同的睡眠...
2025-07-3199 0 -
【布惊茶的功效】
有些人还会选择将布惊子和决明子一气混合放入枕头中，布惊子泡水后也有清暑解毒、平喘化痰的功效，支气管炎、感冒、咳嗽、哮喘、肝炎、胃...
2025-07-3189 0 -
人体颈椎24小时科学保养攻略
你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。即刻缓解颈椎疲劳，增加户外活动是养护颈椎的方法之一，推迟肾与脊柱蜕变的效果。这个动作可以帮助你增加...
2025-07-2698 0 -
落枕
落枕 内科 其他类 （睡觉时由枕头或姿势不适，而引起的颈痛）韭菜汁加热（不烧开）擦颈部，日擦七八次，2~3天便可治好。...
2025-07-2387 0