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白露养生 | 凝露始白，秋季养生注重防寒防燥
急切地加衣遇上气温回升，呼吸道疾病患者及过敏体质者；头部受寒易伤阳气”鼻腔吸入冷空气还会哮喘、咳嗽，睡前热水泡脚不仅可以消除疲劳...
2025-10-3192 0 -
中医养生“春捂秋冻”不科学
对于春捂秋冻科学性问题的认识，因而室内外温差的符号春秋季中便正好相反的缘故。如不披衣春捂（或者室内过早脱冬衣），老年体弱者就很易...
2025-10-28146 0 -
季节着衣学问
服装应随季节变化而更换。随着气温的变化开始减少衣服，但气温变化不易掌握。意思是春天不要急于脱掉厚衣服”皮肤会适应不了这突然的变化...
2025-10-2899 0 -
秋季养生“和”为贵
秋季养生“和”为贵 其他 中医养生 秋天，从立秋开始，历经处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气，其中的秋分为季节气候的转变环节。...
2025-10-17105 0 -
“春捂秋冻”别过度
“春捂秋冻”别过度 其他 中医养生 “春捂秋冻”是民间的俗令儿，老人们认为这样可以强身健体。然而，有关医学专家却认为，这不仅不能...
2025-10-13103 0 -
血瘀生百病
淤血体质常见表现为易生斑，淤血一般是常年的循环不好形成的一个小的血管的阻塞，几乎每种疼痛如偏头痛、胁间神经痛、关节痛、颈背腰骶痛...
2025-10-11122 0 -
科学“秋冻”才健康
科学“秋冻”才健康 其他 中医养生 “秋冻”看似简单，如何“冻”得合理、“冻”得适时、“冻”得健康，也大有学问。古话说，“冻九捂...
2025-10-08149 0 -
秋季养生以“和”为贵
秋季养生以“和”为贵 药膳 秋天，从立秋开始，历经处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气，其中的秋分为季节气候的转变环节。《内经...
2025-07-3199 0 -
（乌鸡白凤丸）补肝第一丸，中药里的“妇女之友”，补血、调经、安眠，太珍贵了
是气血做的琴弦。人的气血从里边往外走，这时候你的毛孔从闭合的状态逐渐向开放的状态走，因为春天毛孔是从闭合向开放走的，有助于毛孔从...
2025-07-2989 0 -
“多事之秋”如何养生？
“多事之秋”如何养生？ 其他 中医养生 秋天，从立秋开始，历经处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气，其中的秋分为季节气候的转变环...
2025-07-2191 0