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道家十大养肾功法！固本强元，养精练气
道家十大养肾功法！固本强元，养精练气此穴，可以补肾益精，通调气血，肾气充足，则体健寿延。道家养生是从养肾开始的。此法不仅强补肾精...
2025-10-2893 0 -
按摩“十术”保健康
左手按枕骨，两手掌放在脑门（前额）处，用手指指腹按摩两眼眶四周各36次。再用手指在眼球上轻轻按压36次。两手掌心在颧骨处环摩36...
2025-10-08134 0 -
鼠标手腱鞘炎按摩（鼠标肘）
鼠标手腱鞘炎按摩，经常热敷、按摩。2、可以买人工智能鼠标垫可以减少对其的损害。因工作需要长时间使用电脑鼠标的人，都会出现不同程度...
2025-10-06138 0 -
按摩十术养颜补脑强身
左手按枕骨，两手掌放在脑门（前额）处，用手指指腹按摩两眼眶四周各36次。再用手指在眼球上轻轻按压36次。两手掌心在颧骨处环摩36...
2025-10-05140 0 -
按摩十术保健康
左手按枕骨，两手掌放在脑门（前额）处，用手指指腹按摩两眼眶四周各36次。再用手指在眼球上轻轻按压36次。两手掌心在颧骨处环摩36...
2025-10-05131 0 -
头晕的足部按摩
患者在眩晕之前会感觉到肩颈部僵硬的现象，如果患者有此症状者请再参考肩颈部僵硬自疗保健法，头晕患者会感觉到自己或外物都在旋转，这种...
2025-10-04140 0
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