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紫霄派阴阳玄功掌
右掌迭按于左掌背”双掌按顺时针方向揉摩丹田九十九圈。意想把周身之气都揉入丹田成团（此势功在将周身散乱之先天之气收集于丹田）（图2...
2025-10-29128 0 -
观音手-运阴阳灵应功四式
一、灵应功灵应功是练习两手灵性（感应力）的功夫，方法如下∶阴阳相冲、两手欲合难合。如此两臂缓缓开合，阴阳之气相吸相斥.练到后来，...
2025-10-15101 0 -
转载灸法扶阳第一方
他认为自古扶阳有三法，灼艾第一、丹药第二、附子第三。老师没给他开药，就让他用艾条灸关元穴，每天一次，每次灸15至30分钟。灼艾之...
2025-10-15102 0 -
中医养生长寿三大法宝 养精 养气 养神_
——合理膳食、心理平衡、适量运动、戒烟限酒，而我们中国人的三大法宝——养精、养气、养神，先天之精需要营养物质补充才能维持人体生命...
2025-10-14120 0 -
内功入门语录之一
内功入门教徒语录，此徒弟为干燥综合征引起的肺部囊肿患者。摘取练功入门时候的指导记录，需要找个安静的位置坐好。大概需要2个小时。我...
2025-10-12140 0 -
找准“回阳九穴”，自然每天阳气十足、百病难侵
”太溪穴是肾经的原穴，具有极高的回阳救逆之功。此是回阳九穴真。太溪穴是足少阴肾经之“输”穴，古代又称其为“回阳九穴之一”，重在补...
2025-10-09178 0 -
全身365穴，临床医生最喜欢用的11个大...
临床医生最喜欢用的11个大穴，保健治病，1、上火——保健治病——劳宫穴，2、下肢水肿——保健治病——三阴交穴，口腔溃疡——保健治...
2025-10-09164 0 -
家庭意外急救点穴法常识不可少-2
4、点压劳宫穴治血压，骤升高血压患者因生气、暴怒或激动，血压会急剧上升。对患者生命有极大威胁，可按压劳宫穴（握拳中指尖所指处即是...
2025-10-09141 0 -
人体生命三宝：“五心养神法”，养精、养神、养气
是取人体的五个中心穴位进行推拿，丹田乃生命的先天之本。让丹田有温热舒适的感觉，这里是指意守这五个穴位的修炼方法”体验两个劳宫穴间...
2025-10-09123 0 -
神州明目聪慧功
双手掌扶肚脐（劳宫过神阙穴）：双手掌心扶按双胁部（肝位置）。再用手掌指摩擦循肝肾经下行到脚，意想气到肝脏，双手扶按肾俞穴（左手劳...
2025-10-09134 0