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延年益寿―延龄酒
延年益寿―延龄酒 药酒 延龄酒[药物组成] 枸杞子八两 龙眼肉四两 当归二两 白术(炒 一两 大黑豆半升[功能主治] 延年益寿...
2025-10-2598 0 -
人体生化工艺流程之肝经当令
说起来的话，恐怕肝脏是人们发现功能最多的器官，储藏、解毒、免疫、生化，等等。...
2025-10-2298 0 -
黑豆
黑豆 药膳 [名称]黑豆[性味]味甘、性平。[归经]入脾、肾经。[作用]活血、利水、祛风、解毒。用于治疗水肿、胀满、风毒、脚气...
2025-10-20105 0 -
能量速补5大天机
*为运动天使加油 明智的选择： 1.一个蛋黄派：146卡路里，14克碳水化合物，7克蛋白质，7克脂肪 2. 一杯麦片：188卡路...
2025-10-1794 0 -
元宵虽好吃但是莫贪食
元宵虽好吃但是莫贪食 药膳 正月十五吃元宵，记者在市场上看到，除常规的馅料外，果冻馅、腊肉馅等新馅料丰富着元宵市场。但是元宵并...
2025-10-1696 0 -
得了糖尿病要吃饱，升糖慢的食物怎么吃，介绍几个糖友吃饭小技巧
吃饭是最让糖尿病患者头疼的事了，让糖友能够吃饱饭，主食的选择依然是精致米面和粗粮搭配，粗粮选择可以是大麦，燕麦等等一些带皮的食物...
2025-10-16110 0 -
老夫妻天天吃红烧肉，结果活过105岁！这也太出乎意料了……
二位老人的长寿秘密或许与一碗肉相关。张爷爷和官奶奶每天必吃的一道菜就是红烧肉！这碗肉或许就与二位老人的健康息息相关。猪肉也是一味...
2025-10-16120 0 -
糖尿病患者：可以轻松吃主食
糖尿病患者：可以轻松吃主食 内科 泌尿类 当前世界各国膳食指导原则都将提高碳水化合物摄入量、降低脂肪摄入量放在首位。中国营养学会...
2025-10-1592 0 -
秋补四种素食更有效
秋补四种素食更有效 药膳 随着天气的渐渐转凉，大多数人都喜食肉类食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，以抵抗将来的严冬...
2025-10-15120 0 -
『减肥集』增肌减肥锻炼每天应该怎么吃？营养师推荐记住这几样！
在增肌减脂的阶段即可以提供热量又能高比例提供三大营养素是很重要(蛋白质丶碳水化合物、脂肪 ,此时为了满足热量控制丶补充蛋白质和碳...
2025-10-15118 0