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冬天养生在于“藏”，冬季养生攻略，建议收藏
️冬天养生在于“此为闭藏，冬天宜早睡晚起,勿使皮肤开泄（如出汗）而令阳气损失“逆之则伤肾”春为痿厥，养肾进补的季节。如果你违反...
2025-07-2194 0 -
“手”的使用说明：藏着养生保健的大穴，足够受益一生！
我们平常可以用手来按摩、敲打、按压、拍打全身的经络，劳宫穴被誉为养气血的大补穴，适当按摩刺激手心的劳宫穴、脚心的涌泉穴，按揉此穴...
2025-07-1393 0 -
人体后背有一穴，可活血化瘀防大病，让全身气血动起来！
血液是循行在血管中且富有营养的红色液态物质。血液灌注全身五脏六腑、形体关窍、四肢百骸”停止不行则形成了病理产物瘀血，还可以因为血...
2025-07-05107 0 -
小儿夜间咳嗽最快的止咳方法
小儿夜间咳嗽最快的止咳方法小儿咳嗽偏方二：萝卜、冰糖治咳嗽8、宝宝咳嗽不可以使用止咳药。在小儿咳嗽的时候选用祛痰兼止咳的药物可以...
2025-07-03125 0 -
春养肝，最好的养肝动作都在这里了！常做疏肝理气，肝好人就不显老！
在春天我们要保证肝气升发柔和舒畅，这样我们全身气血循环通畅。常做可以让我们肝气顺畅。肝经与督脉相交于头顶，十指梳头是春天里疏利肝...
2025-07-03103 0