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两个方子，一个治疗手心发热，一个治疗手心出汗
很多人手足心热，严重者把手脚放在冷水里还感觉热的难过，热的睡不着觉∶生石膏10克，地骨皮10克，生地10克，知母10克，青蒿10...
2025-07-2195 0 -
鞭杆（下）
①右脚跟左脚掌为轴，右手由前经头上向体右后划压，臂微屈于体后翻手下压，右臂翻手上举经体右上再平伸于体前，同时左臂经下垂再屈于体左...
2025-07-1099 0 -
运梦导引功
全宇宙的能量都集中到自己的丹田之中，整个身体的精微物质也都聚集到丹田中了，静静地观想着丹田。3、观想并且感觉你丹田的元气开始旋转...
2025-07-05105 0