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有一种锻炼法，可让人百病全消，活过100岁！
人家问我健康长寿的秘诀，我说是能吃能睡，没心没肺，现在还得加上一条：就是我练“312”。吕老实践证明“312”可以防病、治病，使...
2025-10-29103 0 -
88个急救穴超清晰对照图，专穴专用，收藏
综观穴位主病，一穴只治一病者极少；而一病对应的最有效的穴位，却比比皆是。专穴专用，今天就给大家带来超实用的88个救命穴超清晰对照...
2025-10-28108 0 -
肝经、脾经、肾经、胃经上的几个重要穴位的位置与功能
脾经太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其他穴都强。“三阴交”就是肝、肾、脾3条阴经交会的点，所以这一个穴位就可以治3条经上的病...
2025-10-25119 0 -
三个长命穴，你得知道
足三里穴位于膝关节外膝眼直下四横指处，它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。针灸刺激足三里穴，能从X...
2025-10-15120 0 -
杨淇老师五行经络瑜伽讲解按摩各穴位点的作用
按摩方法：用刮痧是刮或食指按摩听会穴350--400下约15分钟即可见效。按摩方法：用刮痧石轻轻的刮后溪穴，每次5分钟。配合按摩...
2025-10-13100 0 -
【中医收藏】88个救命穴超清晰对照图，专穴专用！
外踝尖与跟腱水平连线之中点直上七寸。当股四头肌内侧头的隆起处：在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点：当肘横纹外侧端处，当肘横纹内侧...
2025-10-12132 0 -
身体疼痛对照表，经脉不通，疾病就会找上身，自己对照一下！
中医常说“滞则不通，不通则痛”身体的疼痛不仅是表面问题，疾病就会找上身，对照一下身体疼痛表。看看你的身体是哪里出了问题，经脉不通...
2025-10-12126 0 -
一指愈疾痛
可用拇指点按合谷和内关穴。头痛重者也可配合用手指点按痛点1－2分钟。在牙痛相应的面颊上找出痛点，对上牙痛可在点按患侧下关穴（耳前...
2025-10-06144 0 -
交叉取穴法
扁鹊神针法---交叉取穴法，合谷、太冲相对应，合谷痛，则可针刺太冲穴”也可用合谷穴来治疗“郄门配承山。阳溪配商丘。臂臑配风市。少...
2025-10-06128 0 -
中医14经脉各属穴位名称共361穴
承泣穴四白穴巨髎穴地仓穴大迎穴颊车穴下关穴头维穴委中穴附分穴魄户穴膏肓穴神堂穴譩譆穴膈关穴魂门穴阳纲穴意舍穴胃仓穴肓门穴志室穴胞...
2025-10-05127 0