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陈皮炖老冰糖
原材料：老冰糖、陈皮各适当。作法：将老冰糖、陈皮再加上凉水后用温火炖2钟头之上，代茶饮。功效：可以协助止咳化痰除痰。原材料：鲜芥...
2025-11-01119 0 -
经前1周保养 缓解经前综合症
经前1周保养（爱美网供图）经前1周保养（爱美网供图）经前1周保养（爱美网供图）经前1周保养（爱美网供图）经前1周保养（爱美网供图...
2025-10-2896 0 -
中医推出舒缓压力3秘方
中医推出舒缓压力3秘方 药膳 保持愉快、放松心情其实不难，在家里其实就可以借着喝茶、泡澡来放松身心。2.水煮滚后将所有药材加入...
2025-10-28102 0 -
爱情药膳锅引爆热恋火花
爱情药膳锅引爆热恋火花 药膳 很多人都有属于爱情的“第一次”，第一次牵手、第一次拥抱、亲吻……等，而这些初次体验，通常也是最令...
2025-10-28100 0 -
办公室里的午休运动
如果你是上班族，想要锻炼身体却找不到时间，那么你不妨趁着午休时间来做点运动。既不会影响下班之后的社交活动，又可以整天充满活力，记...
2025-10-13107 0 -
健康的减肥食谱
发挥一点创意，起身动动手，让低热量、低脂肪的瘦身食谱，令健康减肥就是这么零负担！ 瘦腰小炒 材料：蕃茄一颗、青江菜1把、玉米笋1...
2025-10-13100 0 -
道家吐纳筑基功法
功法出自气功养生专著《黄庭五脏六腑真人玉轴经》。杨西山调气法为静功，功法见于气功养生专著《修真秘旨》。呼吸静功妙诀本功法为静功。...
2025-10-04117 0 -
视力减退中医护眼养生食
视力减退？护眼药膳功效:补益肝肾、养血明目、增强免疫力。适合肝虚目暗、视物模煳、夜盲贫血症，是小儿护眼的最佳食疗方。(二 菠菜护...
2025-10-04180 0 -
中医安胎药膳食谱
中医安胎药膳食谱传统中医观点认为，孕妇在早期妊娠之所以会发生流产现象，是因为孕妇的脾肾气血虚弱，进而阴虚内热，导致胎元殒亡（古时...
2025-10-04131 0 -
百合莲子银耳汤的功效是什么
银耳莲子百合花桂圆红枣汤很多人都喝了，银耳莲子百合花桂圆红枣汤的作用 1、补血补气养血，百合花银耳莲子汤的作法 作法一 原...
2025-08-0197 0