当前位置：首页 > 中老年人 第4页
-
老年健康重在营养
在母亲节到来之际，记者从中国营养学会获悉，“关注中老年营养健康”的呼声越来越高。 据了解，目前中国65岁以上的老年人口已超过总人...
2025-10-06116 0 -
春季养生十大药粥的做法，春季养生十大药粥怎么做，春季养生十大药粥怎么煮
春季养生十大药粥，所以我们特别推出简便易做、有效的十大药粥，荠菜还有防治春季常见病的作用，春日食韭菜有辛辣助阳、促进升发的效用，...
2025-10-06134 0 -
衰老不可避免，如何保持健康，提升生命质量？本文分享6个秘诀
中老年朋友如果在生活中能够针对性地做出改变，有很多人认为步入中老年后应该多注意休息，避免运动造成身体的健康损伤，中老年人应当每周...
2025-10-06154 0 -
一个中成药，调阴阳两虚，补脾肾不足
可以补脾肾。脾肾二本有伤。熟地黄40克、山药（炒）30克、山萸肉30克、巴戟天20克、牛膝20克、五味子20克、茯苓30克、楮实...
2025-10-06160 0 -
六个奇效的秘方
一、千金不卖的鼻炎秘方：放入牛奶中，二、中老年人腰腿痛：山茱萸（山萸肉）听老家一老中医说的，专治疗中老年人腰腿疼。对老年人两腿无...
2025-10-05135 0 -
轻松找回记忆力的方法
记忆力不如从前，这是中老年人常有的事。就是记忆力减退了。刺激越深就越不容易忘记。健忘大都是功能性因素引起的，主要是指大脑皮层记忆...
2025-10-05128 0 -
简单易行又能有效强身健脑的方法不妨试试这个方法
你是否想要一种简单易行，又能有效强身健脑的方法？张嘴运动是一种利用面部肌肉和呼吸的协调运动，来达到强身健脑、延缓衰老、预防疾病的...
2025-10-05169 0 -
人老后各种病都来了？说实话：3种营养跟得上，有助于加强体质
很多老人年龄增大后会觉得身体大不如前，身体各方面机能减弱会产生一种虚弱感，衰老会让老人缺乏安全感，一些保健品服用不当可能反而会产...
2025-10-05120 0 -
颈椎病让人痛不欲生？农村老婆婆的一个小偏方，半个月治愈5年颈椎!
颈椎病属于脊柱退行性疾病，我国颈椎病发病年龄呈现明显年轻化趋势，颈椎病常见症状：1、患者表现为头痛或偏头痛、头晕、恶心、呕吐、视...
2025-10-05167 0 -
栗子粥(二)
栗子粥(二 【来源】《本草纲目》【原料】栗子(去皮，磨粉 30克，糯米50克。【制作】栗子粉、糯米共煮为粥。【用法】每日早晚，温...
2025-10-05124 0