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养肝护肝的食物有哪些？推荐三款养肝护肝膳食
中医认为养肝护肝可从饮食调节，那么养肝护肝食物有哪些？中医认为养肝护肝以清淡营养、易消化的食物为主，不吃或少吃动物性脂肪、甜食（...
2025-10-31101 0 -
春季是养肝的黄金期，吃3样，喝2水，做3事，呵护你的肝，人健康
有助于养肝护肝，人体正是补阳的好时节，阳气充足肝脏也会比较健康，今天给大家推荐几个养肝的好食物和方法，有春季最好养肝菜的美誉，春...
2025-10-28114 0 -
养肝就是养命 日常护肝的11个方法 保肝护肝你日常做到了吗？
我们都知道肝脏对于人体的重要作用，就会增加患脂肪肝的风险，也会导致非酒精性脂肪肝。一项对国内40名单纯性肥胖儿童的B超检查发现，...
2025-10-27111 0 -
3.养肝要学会少发怒，合理排遣不良情绪
2.勤动手脚多锻炼，才能养好肝生命在于运动，运动是最好的护肝方法。3.养肝要学会少发怒，合理排遣不良情绪心情和肝脏的关系非常密切...
2025-10-2799 0 -
五脏最喜欢的养生动作，正气内存，邪不可干！
《黄帝内经》记载，“天有四时五行，以生长收藏，以生寒暑燥湿风；人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐”，《内经》还阐述了“五脏六腑为身体...
2025-10-16100 0 -
春令进补有诀窍 养肝明目是首要
春令进补有诀窍 养肝明目是首要，此时养生注意保护体内阳气，春季的养生保健方法应以保养肝脏为主：春令进补有诀窍，养肝明目是首要”春...
2025-10-15124 0 -
春季运动三要素
春季运动三要素 其他 中医养生 注意控制运动量春天到了，人们又开始相约一起外出活动。经过寒冷的冬季，身体各器官的功能包括肌肉功能...
2025-10-14106 0 -
【消脂护肝饮：脂肪肝】
赵氏中医师承国内多位国家级名老中医，为全国名老中医陈治恒教授关门弟子，总结出一具有高效治疗脂肪肝的验方【消脂护肝饮】，消脂护肝饮...
2025-10-12171 0 -
二十种护肝食品
柑橘：富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃三七养生堂认为：对于肝炎或者或者普通人群要想有一个健康的肝脏首先...
2025-10-08111 0 -
专家讲养生：立春与养生
专家讲养生：立春与养生 其他 中医养生 文／广东省中医院药师佘自强廿四节气表示气候变化，物象差异，它的制定综合了天文学、气象学和...
2025-10-05119 0