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今日大寒：雪里已知春信至，寒梅点缀琼枝腻
冬季是万物潜藏、养精蓄锐、为来春生机勃发做准备的季节”避免来年春天因阳气不足、阴寒内伏而患病，建议适当食用淮山药、芡实、五指毛桃...
2025-10-3191 0 -
女士冬日进补的关键词
洋参含片、补肾胶囊、深海鱼油……市场上的补品越来越多，冬令进补与其服用大量补品?因为只有食补才是增强人体抵抗力的关键：平补指那些...
2025-10-2994 0 -
春补对郁闷、易怒者很有用
春补对郁闷、易怒者很有用 药膳 中医养生谚语虽有“冬季进补，开春打虎”一说，但如果能在万物复苏的春季进补得当，其效果一点儿也不...
2025-10-2099 0 -
立秋后，不排湿毒就进补，越补越毒！
在这一年一度的进补之前，需要先清除暑热在体内留下的湿气、火毒，不然硬补是补不进去的，只能越补火越大。秋后排泄代谢废物：鱼腥草炖秋...
2025-10-17101 0 -
春补对郁闷易怒者很有用
春补对郁闷易怒者很有用 药膳 中医养生谚语虽有“冬季进补，开春打虎”一说，但如果能在万物复苏的春季进补得当，其效果一点儿也不亚...
2025-10-15106 0 -
秋凉进补菱角
秋凉进补菱角 其他 中医养生 秋凉进补菱角入秋后，进补的原则是既要营养滋补，又要容易消化吸收，同时应适当增加碳水化合物、蛋白质、...
2025-10-1499 0 -
冬虫夏草此时进补最好？
冬虫夏草此时进补最好？ 药膳 到药店买药进补，冬虫夏草几乎卖断了货，听人说这味药春天进补最好，服用还很讲究。昨日，武昌文女士来...
2025-10-14102 0 -
今日立冬 | 冬季补养攻略
立冬了，带来的不仅是天气的寒冷，传递而来的还有一个与民生密切相关的讯号：该进补了......民谚说，冬季进补，开春打虎。真正的冬...
2025-10-13110 0 -
女性冬令进补秘笈
女性冬令进补秘笈 药膳 中国历来有冬令进补的传统习俗。冬至来临，家家户户的冬令进补又提上议事日程。但是，怎样才能科学进补？进补...
2025-10-0999 0 -
【养生之道】冬天养生六个“三”
如何进补才是养生的关键，养生进补法，一、养生进补的“1、羊肉——温胃御寒 2、鸽肉——润肺补肾 3、鱼肉——益智健脑...
2025-10-07165 0